Մասնավոր պարապեք Բեռլինի հանգիստ և էքսկլյուզիվ բուտիկ-ստուդիայում։ Այս պարապմունքը լիովին անհատականացված է և հարմարեցված է ձեր նպատակներին՝ անկախ այն բանից, թե ուզում եք զարգացնել ուժը, բարելավել շարժունակությունը, նվազեցնել լարվածությունը, թե պարզապես ավելի լավ զգալ ձեր մարմինը։ Մասնավոր միջավայրում հնարավոր է առավելագույն կենտրոնացում և անհատական ուշադրություն՝ առանց հանրային մարզադահլիճի ուշադրությունը շեղող գործոնների։ Իդեալական է ճանապարհորդների, արտագաղթողների և բոլոր նրանց համար, ովքեր փնտրում են բարձրորակ, պրոֆեսիոնալ ուսուցման փորձառություն։

Այս մասնավոր պարապմունքը համատեղում է դասական մատ Պիլատեսը ժամանակակից շարժունակության մարզումի հետ՝ կեցվածքը, ճկունությունը և մարմնի մասին իրազեկվածությունը բարելավելու համար։ Հիմնական ուշադրությունը կենտրոնացած է վերահսկվող շարժումների, կայունության և ձեր մարմնի հետ ավելի խորը կապի վրա։ Յուրաքանչյուր դաս հարմարեցված է ձեր մակարդակին և անհատական կարիքներին՝ սկսնակից մինչև բարձր մակարդակ ունեցողներ։ Կազմակերպվում է հանգիստ բուտիկ-ստուդիայում, որը առաջարկում է հանգիստ և կենտրոնացած միջավայր։ Իդեալական է բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ավելի լավ շարժվել, նվազեցնել լարվածությունը և ավելի հավասարակշռված զգալ իրենց։

Այս 90 րոպեանոց սեանսը նախատեսված է ձեր մարմինը և ֆիզիկական վիճակը ավելի խորը հասկանալու համար։ Այն սկսվում է անհատական գնահատումից, որը ներառում է մարմնի կազմի վերլուծություն (քաշ, BMI, մարմնի ճարպ և մկանային զանգված)։ Այնուհետև դուք կստանաք անհատականացված, ձեր կարիքներին համապատասխանող ուսուցում։ Հիմնական ուշադրությունը կենտրոնացած է ուժի, շարժունակության և երկարաժամկետ առողջության վրա՝ առօրյա կյանքի համար գործնական խորհուրդներով։ Կազմակերպվում է մասնավոր բուտիկ-ստուդիայում՝ ապահովելով հանգիստ և անհատականացված փորձառություն։