Յոգայի և հնչող գավաթների փորձառություն՝ ճանապարհորդությունից հոգնածությունը մեղմելու համար
Կենտրոնանալով շնչառության և մեղմ շարժումների վրա՝ մենք օգնում ենք ձեզ առանց ավելորդ ջանքերի կարգավորել ձեր մարմինը և միտքը։
Օգտվելով իմ՝ երգող գավաթի թերապևտ լինելու փորձից՝ ձայնային և ֆիզիկական մոտեցումներով կօգնեմ ձեզ հասնել խորը թուլացման։
Քանի որ դասընթացը կազմակերպվում է յուրաքանչյուր անձի ֆիզիկական պատրաստվածության և վիճակի համաձայն, նույնիսկ սկսնակները և կոշտ մարմնով մարդիկ կարող են հանգիստ մասնակցել։
Մենք մեծ կարևորություն ենք տալիս այն ժամանակին, երբ դուք կարող եք հանգիստ լինել և վստահորեն թողնել ձեր մարմինը։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Tokyo
Տրամադրվում է ձեր տանը
Յոգայի և երգող գավաթների մասնավոր սեանս (տեղում)
Էներգիա վերականգնող յոգայի փորձառություն՝ ճանապարհորդելիս ձեր մտքի և մարմնի լարվածությունը նրբորեն թուլացնելու համար։
Ուղղելիս ուսերի, մեջքի և ոտքերի ձգվածությունը՝ մենք հարմարավետորեն կշարժենք ամբողջ մարմինը՝ խորը շնչառության ուղեկցությամբ։
Սկսնակները և կոշտ մարմին ունեցողները նույնպես կարող են հանգիստ մասնակցել։
Միջոցառման երկրորդ մասում ներկայացվում է ձայնային թերապիա՝ երգող գավաթներով։
Շրջապատված լինելով ձայնով և թրթռումով, դուք կհարմոնիզացնեք ձեր շնչառությունը և ինքնավար նյարդային համակարգը՝ լիովին վերականգնվելով ճանապարհորդությունների հոգնածությունից։
Կարող եք հանգստանալ փոքր խմբով կամ խաղաղ տարածքում՝ ձեզ հարմար ռիթմով։
Այն նաև խորհուրդ է տրվում որպես հատուկ վերականգնման ժամանակաշրջան, որպեսզի ձեր այցը Ճապոնիայում լինի էլ ավելի հաճելի։
Մենք նաև մանրամասն տեղեկություններ կտրամադրենք անգլերենով՝ օգտագործելով թարգմանչական հավելված, ուստի խնդրում ենք առանց հապաղելու մասնակցել։
Լրացուցիչ տեղեկություններ
Այս փորձառությունը առաջարկվում է գործնական ուղևորության ձևաչափով, և մենք կգանք ձեր կացարան։
Խնդրում ենք նախապես ճշտել, թե արդյոք կա տարածք, որտեղ կարող եք յոգա անել։
Եթե դժվար է տարածք գտնել, մենք կարող ենք նաև առաջարկել մոտակայքում վարձով տրվող տարածքներ։
Բացի այդ, հնարավոր է, որ կարողանանք ձեզ տեղավորել նշվածից տարբեր ժամերին։
Մենք ճկուն ենք և կարող ենք հարմարվել ձեր ժամանակացույցին, ուստի խնդրում ենք ազատորեն կապվել մեզ հետ։
$70 $70՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Yu-ին։
Իմ որակավորումները
9 տարվա աշխատանքային փորձ
Մենք կարևորում ենք մեր մտքի և մարմնի ներդաշնակությունը՝ միավորելով յոգան, պիլատեսը և երգող գավաթները:
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Նաև աշխատում է որպես հրահանգիչների վերապատրաստման դասընթացի դասախոս:
Կրթություն և ուսուցում
Ունեմ Ամերիկայի յոգայի դաշինքի E - RYT500 և IHTA հավաստագրեր:
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր, հյուրերի առավելագույն թիվը՝ 4։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$70 Սկսած $70-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում


