Հանգստացեք և վերականգնվեք ձայնային բաղնիքի ընթացքում, որտեղ օգտագործվում են ձայնային գավաթներ և հանգստացնող անձրևի թմբուկ։ Հանգստացնող փորձառություն, որը նախատեսված է խորը թուլացման, հավասարակշռության և ներքին խաղաղության համար։ Դասի վերջում տրամադրվում են զովացուցիչ էթերայուղային սրբիչներ։

Վինյասայով ոգեշնչված շարժումներ, որոնք կօգնեն առավելագույնի հասցնել շարժունակությունը, թուլացնել մկանների լարվածությունը և մեծացնել ճկունությունը՝ սովորելով ճիշտ ձգել ձեր մարմինը։ Դասի վերջում տրամադրվում են զով էթերայուղային սրբիչներ։

Պիլատեսի դաս ամբողջ մարմնի համար՝ դիմացկուն ժապավենների և բլոկների միջոցով, որոնք նախատեսված են ուժը մեծացնելու, ճկունությունը բարելավելու և մարմնի կորիզի կայունությունը բարձրացնելու համար՝ վերահսկվող, կանխամտածված շարժումների միջոցով։ Դասի վերջում տրամադրվող սառը էթերայուղային սրբիչ։

Մեր ամենասիրված մասնավոր վելնես փորձառությունը։ 30 րոպե տևողությամբ մատ Պիլատես և 30 րոպե տևողությամբ յոգա ֆյուժն դաս, որը միավորում է գիտակցված շարժումները, մարմնի միջուկի ամրապնդումը, հավասարակշռությունը և ճկունությունը՝ ստեղծելով ամբողջ մարմնի մարզում, որը ձեզ ուժեղ, էներգիայով լի և հանգիստ զգացողություն է հաղորդում։ Ներառում է 15 րոպեանոց մեդիտացիա, էթերային յուղերով թարմացնող սրբիչներ և խմբային լուսանկարներ։