Պիլատես և յոգա OmKeli Wellness Studio-ի կողմից
Ես ավարտել եմ յոգայի ուսուցչի 500 ժամ տևողությամբ դասընթաց և դասավանդել եմ Yoga House Miami-ում։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Miami
Տրամադրվում է ձեր տանը
Վերականգնողական ին յոգա
Այս պասիվ պրակտիկան բուժում է ոչ միայն ֆիզիկապես, այլև մտավորապես։ Դիրքերը պահվում են մի քանի րոպե՝ օգտագործելով ռեկվիզիտ՝ մարմինը հավասարեցնելու համար։ Այս ձգման սեսիան օգնում է թեթևացնել դանդաղ էներգիան և բարելավել արյան հոսքը՝ վերականգնելով մարմնի հանգստության բնական վիճակը։ Պասիվ, հանգստացնող և ուղղված ճկունության բարձրացմանը։
30 $ USD 30 $ USD՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Յոգալատես
Յոգայի և պիլատեսի համադրությամբ այս ամբողջական մարզման մեթոդը հեշտությամբ է կատարվում։ Յուրաքանչյուր պարապմունք ներառում է պիլատեսի վարժություններ և յոգայի ասանաներ, որոնք օգնում են զարգացնել ուժը, ճկունությունը և կեցվածքը։ Հիմնական ուշադրությունը կենտրոնացած է մարմնի հիմնական մկանների թոնուսի վրա։
30 $ USD 30 $ USD՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Վինյասա
Ֆլոու ասանաների համադրություն, որոնք կենտրոնացած են ուժի, մարմնի դիրքի ճշգրտման և ճկունության վրա։ Բոլոր մակարդակները ընդունելի են, հնարավոր են ճշգրտումներ և փոփոխություններ։
30 $ USD 30 $ USD՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Տաք յոգա
26 դիրքից բաղկացած բնօրինակ տաք յոգայի հաջորդականություն, որը դասավանդվում է Բարկանի մեթոդի ոճով՝ ավանդական մեթոդի շատ ավելի խնամքով տարբերակով, շեշտը դնելով վնասվածքների կանխարգելման և ոչ հարկադիր շարժումների վրա։ Այս 90-րոպեանոց սեսիան բավականաչափ ժամանակ է տալիս յուրաքանչյուր դիրքի արդյունքներից օգտվելու և վերականգնվելու համար։
35 $ USD 35 $ USD՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ 30 րոպե
Փոխակերպիչ պիլատես
Դասական պիլատեսի մասնավոր դաս ռեֆորմերի կամ թաուերի վրա։
125 $ USD 125 $ USD՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Պիլատես՝ խմբային՝ մատի վրա – 10 հյուր
Մինչև 10 հոգանոց խմբերի համար։ Պիլատեսի այս դասը հիմնականում կենտրոնացած է մարմնի դիրքի ճիշտ պահման վրա՝ բարձր ինտենսիվությամբ ինտերվալային մարզումով՝ ջերմ/տաք միջավայրում։ Զվարճալի, արագ, էներգետիկ և կենտրոնացած է վնասվածքների կանխարգելման վրա։
300 $ USD 300 $ USD՝ մեկ խմբի համար
, 1 ժամ
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Raquel-ին։
Իմ որակավորումները
10 տարվա աշխատանքային փորձ
Վավերացված է պիլատեսում, բարեում, տաք յոգայում, սննդաբանության, ռեյքի, ձայնային և տրավմա-տեղեկացված առողջության ոլորտներում։
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Որպես OmKeli-ի սեփականատեր՝ ես ունեմ համապարփակ պիլատես դասավանդելու պատրաստվածություն։
Կրթություն և ուսուցում
Ես ավարտել եմ յոգայի ուսուցչի 500 ժամ տևողությամբ դասընթաց։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր, հյուրերի առավելագույն թիվը՝ 10։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
30 $ USD Սկսած 30 $ USD-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում