Այս ճնշման մերսման մեթոդի նպատակն է օպտիմալացնել արյան հոսքը, նվազեցնել բորբոքումը և թեթևացնել ոտքերի և սրունքների անհանգստությունը։ Այս տեխնիկան նաև նպատակ ունի մեղմել հոգնածությունն ու ուժասպառությունը և նպաստել թեթևության զգացողությանը։

Այս ձեռքով կատարվող մեթոդի նպատակն է նվազեցնել անհանգստությունը և նպաստել խորը թուլացմանը, ինչպես նաև հանգստացնել նյարդային համակարգը։ Թեթև սեղմումների մեթոդները և ներդաշնակ շարժումները կիրառվում են մկանային լարվածությունը թուլացնելու և ընդհանուր լավ ինքնազգացողությունը խթանելու, ինչպես նաև հանգիստ, խորը քունը հեշտացնելու նպատակով։

Այս մերսումը ներառում է նուրբ, ոչ ինվազիվ շարժումներ, որոնք ուղղված են լիմֆային համակարգի խթանմանը: Մարմնի որոշակի հատվածների վրա գործադրվում է մեղմ, ռիթմիկ ճնշում՝ ավելցուկային հեղուկը դուրս հանելու և արյան շրջանառությունը օպտիմալացնելու համար։

Այս ձեռքով կատարվող տեխնիկան համատեղում է ձգումը, ճնշումը և ուղղումները՝ մկանները թուլացնելու և ճկունությունը մեծացնելու նպատակով։ Այն կատարվում է հատակին՝ գորգերի վրա, և ներառում է շարժունակության, սեղմումների և ճոճվող շարժումների վարժություններ՝ մարմնի շարժունակությունն ու հավասարակշռությունը խթանելու նպատակով։