Ձեր ոտքերը հանգստի կարիք ունեն այնքան քայլելուց հետո։ Ռիտուալ, որը դուրս է բժշկական ոտնաբուժության շրջանակներից։ Ես օգտագործում եմ բնական բույրեր, օրինակ՝ ռոզմարին, որոնք արթնացնում են զգայարանները, մինչ ես նրբորեն և մանրամասնորեն խնամում եմ ձեր ոտքերը։ Մերսումը հանգստացնում է, ակտիվացնում է արյան շրջանառությունը և թեթևություն է հաղորդում։ Դուք ավարտում եք հանգիստ սենյակում՝ անձրևի կամ անտառի ձայնով, թեյով և մի պահով, որպեսզի դադար տաք և վերամիավորվեք ինքներդ ձեզ հետ։ Այս ամիս ներառված են մի քանի անուշահոտ քթակալներ, որպեսզի դուք կրկին կապ հաստատեք հանգստի այս պահի հետ։