Ես կսկսեմ ակրո յոգայի ամենահիմնական սկզբունքները և օգտագործվող բառերը բացատրելով։ Այնուհետև կանցնենք քայլ առ քայլ ուղեցույցին՝ փորձելով հիմնական և, հնարավորության դեպքում, նաև մի քանի ավելի բարդ պոզաներ։ Ճանապարհին մի քանի գեղեցիկ լուսանկարներ կանիք, և ես ձեզ մի քանի խորհուրդ կտամ, թե ինչպես շարունակել ակրոբատիկայի պարապմունքները։

Եթե նախկինում զբաղվել եք ակրո յոգայով, կարող ենք պարզապես թարմացնել հիմնական գիտելիքները և անցնել միասին վարժվելուն։ Ես ամեն ինչ կբացատրեմ ձեզ, և մենք աստիճանաբար կփորձենք բոլոր հնարավոր դիրքերը և վարժությունները։ Ընթացքում մենք կփորձենք հիմնական կեցվածքներ և, եթե հարմար լինի ձեզ, նույնիսկ ավելի բարդ կեցվածքներ։ Ես տեսանյութ կձայնագրեմ մեր համատեղ մարզումից, և մենք կարող ենք մի քանի գեղեցիկ լուսանկարներ անել։ Վերջում ես ձեզ խորհուրդներ կտամ, թե ինչպես շարունակել ձեր ակրոբատիկ վարժությունները։