Մատ Պիլատեսի դասեր Սառա Ֆրենսիսի հետ
Ես հավաստագրված եմ Balanced Body-ի կողմից և հասանելի եմ անհատական, զուգընկերով, խմբային և խնջույքների համար։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Newport
Տրամադրվում է ձեր տանը
Պիլատեսի խմբային պարապմունք
50 րոպեանոց մատ պիլատեսի դաս 3–25 հոգանոց խմբերի համար։ Ձեր ընտրած երգացանկի ներքո ես ձեզ կուղղորդեմ ամբողջ մարմնի մարզման ընթացքում՝ օգտագործելով պիլատեսի լրացուցիչ պարագաներ, օրինակ՝ դիմադրողական ժապավեն և գնդակ։ Բոլոր մակարդակները ողջունելի են, քանի որ կարող եմ վարժությունները հարմարեցնել բոլորի համար՝ լինի դա պիլատեսի սիրահար, թե լիովին սկսնակ։ Ակնկալեք մարզում, որը դժվար է, բայց ձեզ կթողնի երկարացած և թոնուսավորված զգացողությամբ։
$25 $25՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $75
1 ժամ
Աղջիկների երեկույթ
50 րոպեանոց մատ պիլատեսի սեանս, որը կատարյալ է ապագա հարսի և նրա լավագույն ընկերների համար։ Ես ձեզ կներկայացնեմ ամբողջ մարմնի համար նախատեսված մարզումներ՝ օգտագործելով պիլատեսի լրացուցիչ պարագաներ, օրինակ՝ դիմադրողական ժապավեն և գնդակ։ Ակնկալեք բարդ մարզում, որը նախատեսված է բոլոր մակարդակների համար և հնարավորություն է տալիս փոփոխություններ կատարելու ամբողջ ընթացքում։ Հնարավոր է, որ հետո պարզապես պետք է ինքներդ ձեզ պարգևատրեք սուրճով (կամ միմոզայով)։ :)
$25 $25՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $150
1 ժամ 30 րոպե
Մատ պիլատեսի մասնավոր դուետային պարապմունք
50 րոպեանոց մատ պիլատեսի սեանս 2 հոգու համար Ակնկալեք դժվար մարզում, որի ընթացքում ձգումները կօգնեն ձեզ զգալ ձգված և թոնուսավորված: Կատարյալ է բոլոր մակարդակների համար, յուրաքանչյուր վարժության համար կարող են տրամադրվել փոփոխություններ, որպեսզի կարողանաք գտնել այն, ինչ հարմար է ձեզ և ձեր մարմնի համար։ Եթե լինեն 2 հաճախորդ, ես կարող եմ կենտրոնանալ այն ոլորտների վրա, որոնք կցանկանայիք ընդգրկել (կամ խուսափել դրանցից)։
$55 $55՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $110
1 ժամ 30 րոպե
Մատ պիլատեսի մասնավոր դաս
50 րոպեանոց մարզում, որը հարմար է ձեզ համար։ Ակնկալեք ոգևորիչ ամբողջ մարմնի մարզում՝ երկարացնելու և թոնուսավորելու համար՝ օգտագործելով տարբեր պարագաներ (որոնք ես կտրամադրեմ), օրինակ՝ դիմադրողական ժապավեններ և պիլատեսի գնդակ։ Անհատական հիմունքներով աշխատելը թույլ է տալիս ինձ ձեր մարզումը հարմարեցնել ձեր կարողություններին և ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակին։
$70 $70՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Sarah Frances-ին։
Իմ որակավորումները
3 տարվա աշխատանքային փորձ
Պիլատեսի՝ գորգի վրա վարժություններ կատարելու մարզիչ՝ Լիթլ Կոմպտոնի «Henhouse Studios» մարզասրահում
Կրթություն և ուսուցում
Պիլատեսի վարժությունների համար հատակի գորգի օգտագործման վկայագրված հրահանգիչ՝ Balanced Body Education-ի միջոցով
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$70 Սկսած $70-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում