Նկարագրություն Միացեք մեզ՝ անցկացնելու երիտասարդացման և բնության հետ կապ հաստատելու օր մեր «Արշավ, յոգա և կակաոյի ծես» միջոցառման ընթացքում։ Օրը կսկսենք գեղեցիկ արահետներով թարմացնող զբոսանքով, որին կհետևի հանգստացնող յոգայի պարապմունք՝ մարմինը ձգելու և թուլացնելու համար։ Այնուհետև մենք կհավաքվենք կակաոյի հատուկ ծեսի համար, որպեսզի վայելենք կակաոյի հարուստ համերը և զգանք դրա հանգստացնող և սրտաբաց հատկությունները։ Բաց մի թողեք ձեր մարմինը, միտքն ու հոգին սնուցելու այս եզակի հնարավորությունը։

Կան բազմաթիվ խնդիրներ, որոնք կինը պետք է լուծի հղիության ընթացքում։ Յոգայի դասերը ազդում են մարմնի վրա՝ առաջացնելով փոփոխություններ։ Նախ՝ շնչով և շարժումով ստեղծում ենք այն փոփոխությունները, որոնք ցանկանում ենք, օրինակ՝ փոխում ենք մարմնի քիմիական կազմը։ Հետո հանգստանում ենք, որպեսզի տեղ ազատենք այս փոփոխությունների ինտեգրման համար, և նկատում ենք ֆիզիկական, էմոցիոնալ և մտավոր թեթևացում։ Այս վիճակում մենք կարող ենք խորհել այս փոփոխությունների մասին։

Անհատականացրեք ձեր յոգայի, պիլատեսի կամ ձգման վարժությունների պլանը՝ հատուկ կարիքները բավարարելու համար: Ես կկարողանամ ստեղծել անհատական ծրագիր ձեր կամ ձեր մասնավոր խմբի համար։ Պարկից, ծովի մոտ կամ ձեր հյուրանոցում։