Աբհյանգան Հնդկաստանից ծագած ավանդական այուրվեդական մերսում է, որը կատարվում է ամբողջ մարմնի վրա տաք բուժիչ յուղեր քսելու միջոցով՝ ռիթմիկ, բուժական շարժումներով։ Այս պրոցեդուրան խորը սնուցում է հյուսվածքները, բարելավում է արյան շրջանառությունը, օգնում է հեռացնել թունավոր նյութերը և նպաստում է խորը թուլացմանը։ Այն հատկապես խորհուրդ է տրվում սթրեսը նվազեցնելու, մկանային լարվածությունը թուլացնելու և մարմնի, մտքի ու հույզերի հավասարակշռությունը վերականգնելու համար։

Ուդվարթանան այուրվեդական բժշկական մերսում է, որը կատարվում է բուժական բուսական փոշիների միջոցով, որոնք մարմնի վրա են քսվում ամուր, խթանող շարժումներով։ Այս պրոցեդուրան խթանում է արյան շրջանառությունը, նպաստում է դետոքսին և օգնում է հեռացնել մաշկի մեռած բջիջները՝ մաշկին դարձնելով ավելի փափուկ և թարմացած։ Այն հատկապես խորհուրդ է տրվում նյութափոխանակությունը արագացնելու, օրգանիզմից ավելորդ հեղուկը դուրս հանելու, մարմնի ծանրության զգացողությունը նվազեցնելու և թեթևության, կենսունակության ու առողջության զգացողությունը բարձրացնելու համար։

Հանգստացեք և զգացեք, թե ինչպես է մտքերը խորապես դանդաղում Շիրոդհարայի միջոցով, որը այուրվեդական բժշկության ավանդական թերապիայից է։ Տաք յուղի կամ այլ բուժիչ հեղուկի շարունակական հոսքը քսվում է ճակատին՝ հանգստացնելով նյարդային համակարգը և առաջացնելով մեդիտատիվ թուլացման վիճակ։ Կատարյալ է սթրեսի, անհանգստության և անքնության դեպքում, քանի որ ապահովում է մտքի հանգստություն, պարզություն և ներքին խաղաղության ու վերամիավորման խորը զգացում։