Այս տեխնիկայում հաջորդաբար կիրառում են էֆլյորաժ, մերսում, շփում, ճնշում և ձգում։ Դրա նպատակն է նախապատրաստվել սպորտային միջոցառմանը կամ արագացնել վերականգնումը մարզվելուց հետո։ Ցանկալի օգուտները ներառում են մկանների թուլացում, լարվածության թուլացում, հյուսվածքների թթվածնավորում և տոքսինների հեռացում։

Այս բուժումը համատեղում է եթերայուղերը երկար, հոսող շարժումներով՝ լարվածության կետերը թուլացնելու և մկանները թուլացնելու համար։ Հպումը՝ լինի այն փափուկ, ամուր կամ դանդաղ, նպաստում է մարմնի զգացողությունների նկատմամբ ուշադրության կենտրոնացմանը։ Դրա նպատակն է խթանել մարմնի և մտքի վերամիավորումը և թուլացումն ու հանգստությունը։

Այս բուժումը ներառում է մեռիդիանների վրա ազդեցություն՝ կենտրոնանալով դեմքի, քունքերի և գանգի վրա։ Նուրբ և հարթ շարժումները նպատակ ունեն թուլացնելու դեմքի գծերը և նվազեցնելու հոգնածության նշանները, խթանելու արյան և լիմֆայի շրջանառությունը, վերասահմանելու դեմքի օվալը և թարմացնելու մաշկը:

Ձեռքով կատարվող այս տեխնիկաների շարքը նախատեսված է մակերևութային, միջանկյալ և խորը լիմֆային շրջանառության համակարգի գործառույթները պահպանելու և բարելավելու համար։ Այս մեթոդի նպատակն է նպաստել օրգանիզմի ընդհանուր դետոքսին և իմունային համակարգի ամրապնդմանը։

Այս ամբողջական ծեսը մշակվել է լարվածությունը թուլացնելու և մարմնի ու մտքի ներդաշնակեցման համար բացահայտված կարիքների հիման վրա։ Ընթացակարգի ժամանակ շնչառությունը հանդարտվում է, էներգիան շրջանառվում է, և կարող է թեթևության զգացում առաջանալ։