Հավաքվածների համար՝ պիլատես Կենտրոնական զբոսայգում՝ Կարոլինի հետ
Պիլատեսի և ձգումների դասեր, որոնք կատարյալ են խաղից առաջ և հետո, ինչպես նաև անհատականացված խմբերի համար ⚽ Ուժեղացրեք, երկարացրեք և վերականգնվեք, որպեսզի զգաք ձեզ էներգիայով լի, թարմ և պատրաստ զվարճանքին։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Նյու Յորք
Տրամադրվում է այստեղ (Cherry Hill Fountain)
Դասական պիլատես՝ կոնտրոլոգիա
50-րոպեանոց դասական պիլատեսի կոնտրոլոգիայի հաջորդականություն, հարմարեցված մասնակիցների նպատակներին և կարիքներին։ Մատրասները կարելի է վարձակալել 5 ԱՄՆ դոլարով (վճարեք կանխիկ կամ Venmo-ով՝ @Carolyn-CentralParkPilates)։
$30 $30՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $60
1 ժամ
Հավաքարարների համար՝ 30 րոպե «էներգիա»
Օգտագործեք մարմնի քաշը և պիլատեսի հիմնական սկզբունքները, որպեսզի կարճ, 30 րոպեանոց, խաղից առաջ կամ հետո անցկացվող մարզման ընթացքում ձևավորեք, ուժեղացնեք և երկարացնեք ձեր մարմինը։ Մատրասները կարելի է վարձակալել 5 ԱՄՆ դոլարով (վճարեք կանխիկ կամ Venmo-ով՝ @Carolyn-CentralParkPilates)։
$30 $30՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $60
1 ժամ
Խաղից հետո վերականգնման համար ձգում
Երկարացրեք, թուլացրեք և վերականգնվեք այս 50 րոպեանոց՝ մարզիչի մասնակցությամբ ձգումների դասընթացում, որը նախատեսված է երկրպագուների համար՝ երկար ճանապարհորդությունների և էներգատար հանդիպումների ավարտից հետո։ Մենք կկենտրոնանանք գոտկատեղի, ոտքերի, մեջքի և ուսերի լարվածությունը թուլացնելու վրա, որպեսզի դուք մեկնեք ավելի թեթև, թուլացած և լիցքավորված զգացողությամբ։
Կատարյալ է երկար ժամեր մարզադաշտում քայլելուց, կանգնելուց, ողջունելուց կամ նստելուց հետո։
Բոլոր մակարդակների մասնակիցները կարող են համեցել։ Հնարավոր է վարձով վերցնել փորվածքներ 5 ԱՄՆ դոլարով (կանխիկ կամ Venmo @Carolyn-CentralParkPilates)։
$30 $30՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $60
1 ժամ
Պիլատեսի սիրահարների համար
Խաղից առաջ կամ հետո վերականգնում: Լիցքաթափվեք պիլատեսի հարմարեցված դասով, որը նախատեսված է ուժը մեծացնելու, ճկունությունը բարելավելու և ձեր մարմինը վերականգնելու համար։ Կատարյալ է երկար ճանապարհորդական օրերից կամ խաղի ժամանակ ոտքի վրա անցկացրած ժամերից հետո։ Վերականգնվեք, կարգավորեք ձեր ինքնազգացողությունը և լիցքաթափվեք էներգիայով։
Մատրասները հասանելի են վարձակալության 5 ԱՄՆ դոլարով (կանխիկ կամ Venmo @Carolyn-CentralParkPilates)։
$30 $30՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $60
1 ժամ
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Carolyn-ին։
Գնահատված է 5,0 աստղ՝ 5-ից (4 կարծիք)
Իմ որակավորումները
14 տարվա աշխատանքային փորձ
Central Park Pilates-ի հիմնադիր, 5 աստղանի ClassPass Pilates ստուդիա
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Airbnb-ին միանալու ոգեշնչում ստացա իմ դասերին մասնակցած միջազգային ճանապարհորդներից։
Կրթություն և ուսուցում
Կոլումբիայի համալսարանի մագիստրատուրա՝ սննդագիտություն. 15 տարվա վկայագրված պար և պիլատես. 5 աստղ ClassPass-ում
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ուր եք գնալու
Cherry Hill Fountain
Նյու Յորք, Նյու Յորք, 10023, Միացյալ Նահանգներ
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր, հյուրերի առավելագույն թիվը՝ 20։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$30 Սկսած $30-ից՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $60
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում