Ես այս փաթեթը ստեղծել եմ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են սկսել մարզվել կամ բարելավել իրենց ֆիզիկական պատրաստվածությունը՝ առանց վնասվածք ստանալու վտանգի։ Ներառում է ՝ Գնահատում. մենք կվերլուծենք ձեր կեցվածքը և վազքի ձևը՝ ձեր էներգիան օպտիմալացնելու համար։ Տեխնիկա. ցածր ազդեցությամբ վարժություններ, որոնք օգտագործվում են պրոֆեսիոնալ աթլետիկայում շարժունակություն ձեռք բերելու համար: Հիմքի ամրապնդում. ձեր ներկայիս մակարդակին հարմարեցված ֆունկցիոնալ համալիր, որը կենտրոնացած է «միջուկի» և կայունության վրա։ Անհատականացված պլան. պարզ ուղեցույց, որը կօգնի ձեզ իմանալ, թե ինչպես ինքներդ շարունակել առաջընթացը։

Այս փաթեթում մենք խորությամբ ուսումնասիրում ենք ֆիզիկական կարողությունները և արդյունավետությունը՝ Ուժ՝ մարզում՝ ձեր պայթյունային ուժն ու արագությունը կատարելագործելու համար։ Ընդլայնված տեխնիկա. տեսանալիքների վերլուծության սեանսներ՝ ձեր կենսամեխանիկան կատարելագործելու և վնասվածքները կանխելու համար: Էլիտային մարզում. բարձր ինտենսիվությամբ ռեժիմներ՝ ձեր տոկունության շեմը և մկանների վերահսկողությունը բարձրացնելու համար: Մտածելակերպ. Ես կիսվում եմ այն հոգեբանական գործիքներով, որոնք պրոֆեսիոնալ մարզիկներն օգտագործում են կենտրոնացումը և կարգապահությունը պահպանելու համար: