Հանգստացնող մերսումը մարմնի ամբողջական մեղմ մերսում է, որը նախատեսված է մարմնի և մտքի թուլացումը նպաստելու համար։ Այն իրականացվում է դանդաղ, սահուն, հոսող շարժումներով՝ թեթևից մինչև չափավոր ուժով, որպեսզի նվազեցնի սթրեսը, հանգստացնի նյարդային համակարգը և նպաստի ընդհանուր լավ ինքնազգացողությանը։ Հիմնական նպատակներն են՝ • Թեթևացնել առօրյա սթրեսը և լարվածությունը • Բարելավել շրջանառությունը և լիմֆային հոսքը • Թեթևացնել մկանների թեթև լարվածությունը • Նպաստել խորը թուլացմանը և ավելի լավ քնի

Խորը հյուսվածքային մերսումը թերապևտիկ մերսման մեթոդ է, որը կենտրոնանում է մկանների և կապանային հյուսվածքի խորը շերտերի վրա։ Այն օգտագործում է դանդաղ, ամուր ճնշում և հատուկ շարժումներ՝ մկանների քրոնիկ լարվածությունը թուլացնելու, կպումները (հանգույցները) քանդելու և շարժունակությունը բարելավելու համար։ Հիմնական նպատակներն են՝ • Թեթևացնել մկանների քրոնիկ ցավը և կոշտությունը • Նվազեցրեք կրկնվող շարժումների կամ սխալ կեցվածքի հետևանքով առաջացած լարվածությունը • Բարելավել շարժումների շրջանակը և ճկունությունը • Նպաստել մկանների լարվածության կամ գերլարման վերականգնմանը

Վիրահատությունից հետո (վիրահատությունից հետո) մերսումը մասնագիտացված բուժական մերսում է, որը կատարվում է կոսմետիկ կամ բժշկական վիրահատությունից հետո՝ օրգանիզմի ապաքինման գործընթացին աջակցելու համար։ Հիմնական նպատակներն են՝ • Նվազեցնել այտուցը, բորբոքումը և հեղուկի կուտակումը։ • Բարելավել լիմֆային դրենաժը • Կանխել կամ նվազագույնի հասցնել ֆիբրոզը (կոշտ հյուսվածքների ձևավորումը) • Թեթևացնել անհանգստությունը և նպաստել ավելի արագ, սահուն բուժմանը • Օգնեք մարմնին վերականգնել իր բնական ձևն ու շարժունակությունը