Թերապևտիկ մերսումը մասնագիտացված սեանս է, որը կենտրոնացած է մկանային ցավի, կծկումների և կոնկրետ սթրեսային կետերի մեղմացման վրա՝ օգտագործելով տրիգերային կետերի տեխնիկաներ, վերահսկվող ճնշում և մկանային հյուսվածքի խորը աշխատանքը։ Ի տարբերություն հանգստացնող մերսման՝ այս թերապիան հստակ նպատակ ունի՝ բուժել ոչ միայն ախտանիշը, այլև ցավի ծագումը։ Անհատականացված սեանսը հաշվի է առնում անհատի առողջական խնդիրները, կեցվածքը, ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը և լարվածության մակարդակը, ինչը թույլ է տալիս ճշգրիտ աշխատել

Շվեդական մերսումը թուլացման դասական տեխնիկա է, որն ամբողջ մարմնի վրա գործում է երկար, ռիթմիկ, ծածկող շարժումներով, որոնք զուգորդվում են միջին ուժգնությամբ ճնշումներով, որոնք օգնում են թուլացնել մակերևութային մկանների լարվածությունը և հանգստացնել նյարդային համակարգը։ Այն իդեալական է սթրեսը նվազեցնելու, ընդհանուր ֆիզիկական հոգնածությունը թեթևացնելու և առողջության ու հանգստի խորը վիճակի խթանման համար։

Տաք քարերով մերսումը օգտագործում է բուժական ջերմություն՝ մկանները թուլացնելու, լարվածությունը թուլացնելու և խորը հանգստի համար։ Ջերմության և ձեռքով մերսման համադրությունը թույլ է տալիս մարմնին աշխատել առանց ավելորդ ջանքերի՝ հանգստության, հավասարակշռության և ընդհանուր բարեկեցության զգացողություն ապահովելով։