Միտապահ յոգա և մեդիտացիա՝ Սամանթայի հետ
Ես յոգայի և մեդիտացիայի վկայագրված մասնագետ եմ և ավելի քան 10 տարի անձնական պրակտիկա ունեմ։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Rochester
Տրամադրվում է այստեղ (The Aligned Collective)
Յոգայի մասնավոր խմբային պարապմունք
$35 $35՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $105
45 րոպե
Յոգայի խմբային փորձառություն, հարմարեցված փոքր, միջին կամ մեծ խմբերի համար (3–12 անձ)։ Հիմնված է գիտակցված շարժումների, շնչառության և անկեղծության վրա։ Հատհա յոգայի դասեր՝ ուժ և ճկունություն ձեռք բերելու համար, կամ վերականգնողական յոգա՝ սթրեսը թուլացնելու կամ շարժունակությունը բարելավելու համար։ Յուրաքանչյուր պարապմունք հարմարեցված է ձեր փորձի մակարդակին՝ տրամադրելով տարածք՝ շարժվելու, շնչելու և ձեր մարմնի հետ վերամիավորվելու համար։
Կապվեք ինձ հետ և նշեք ձեր նախընտրած ամսաթիվն ու ժամը, և ես սիրով կհաստատեմ ձեզ համար ստուդիայի հասանելիությունը։
Մասնավոր 1:1 յոգայի սեանս
$40՝ մեկ հյուրի համար, նախկինում՝ $50
, 45 րոպե
Ձեր մարմնի և կարիքների համար հարմարեցված անհատականացված յոգայի պարապմունք։ Հիմնված է գիտակցված շարժումների, շնչառության, անկեղծության և կարեկցանքի վրա։ Ես առաջարկում եմ ինչպես հաթհա յոգա՝ ուժ և ճկունություն զարգացնելու համար, այնպես էլ վերականգնողական յոգա՝ սթրեսը թուլացնելու կամ շարժունակությունը բարելավելու համար։ Յուրաքանչյուր պարապմունք հարմարեցված է ձեր փորձի մակարդակին՝ տրամադրելով տարածք՝ շարժվելու, շնչելու և ձեր մարմնի հետ վերամիավորվելու համար ձեզ հարմար ռիթմով։
Կապվեք ինձ հետ և նշեք ձեր նախընտրած ամսաթիվն ու ժամը, և ես սիրով կհաստատեմ ձեզ համար ստուդիայի հասանելիությունը։
Անձնական՝ մեկ առ մեկ, ուղղորդվող մեդիտացիա
$40՝ մեկ հյուրի համար, նախկինում՝ $50
, 45 րոպե
Մեդիտացիայի անհատականացված սեանս, որը կօգնի ձեզ դանդաղել, կենտրոնանալ շնչառության վրա և ապրել ներկայով։ Այս պարապմունքը, որը հարմար է բոլոր մակարդակների համար, ստեղծում է հանգիստ տարածք՝ ձեր մարմնի և մտքի հավասարակշռությունը զարգացնելու համար։ Յուրաքանչյուր սեանս սկսվում է նստած մեդիտացիայով, այնուհետև անցնում է վերականգնողական յոգայի դիրքերի, որոնք աջակցվում են հենարաններով, ինչը թույլ է տալիս մարմնին խորապես հանգստանալ՝ միևնույն ժամանակ պահպանելով ներկայությունը։
Կապվեք ինձ հետ և նշեք ձեր նախընտրած ամսաթիվն ու ժամը, և ես սիրով կհաստատեմ ձեզ համար ստուդիայի հասանելիությունը։
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Samantha & Chris-ին։
Իմ որակավորումները
2 տարվա աշխատանքային փորձ
Ես Նյու Յորք նահանգի Ռոչեսթեր քաղաքում հավաստագրված յոգայի և գիտակցված մեդիտացիայի ուսուցիչ եմ։
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Հինգ աստղանի ավելի քան 100 գնահատականներ՝ ամբողջական առողջ ապրելակերպի առաջարկների համար։
Կրթություն և ուսուցում
200 ժամյա YTT և Mindfulness Meditation դասընթացներ՝ YogaRenew-ի հավաստագրով։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ուր եք գնալու
The Aligned Collective
Rochester, Նյու Յորք, 14620, Միացյալ Նահանգներ
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$40 Սկսած $40-ից՝ մեկ հյուրի համար, նախկինում՝ $50
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում