Անհատականացված շարժունակության և ֆիթնեսի դասընթացներ
Նրբաճաշակ, անհատականացված առողջ ապրելակերպ՝ յոգայի, շարժունակության և ուժի համադրությամբ, որոնք կօգնեն ձեզ զգալ ներդաշնակություն, վերականգնված և հանգիստ։ 200Hr RYT և NASM հավաստագրված։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, South Florida Atlantic Coast
Տրամադրվում է ձեր տանը
Շարժունակություն և խորը ձգում
$150 $150՝ մեկ խմբի համար
, 1 ժամ
Դանդաղ վերականգնողական դաս, որը կոչված է լուծելու լարվածությունը և վերականգնելու նյարդային համակարգը։ Երկար, հենված ձգումների և գիտակցված շնչառության միջոցով դուք կազատվեք լարվածությունից, կհանգստացնեք միտքը և կհասնեք խոր թուլության։ Ակնկալեք հանգստացնող սեանս, որը ձեզ վերականգնի ներսից։
Փաուեր վինյասա
$150 $150՝ մեկ խմբի համար
, 1 ժամ
Դինամիկ Power Vinyasa հոսք, որը բարձրացնում է սրտի զարկերի հաճախականությունը սահուն, հոսուն շարժումների միջոցով։ Ակնկալեք ուժեղ, ավանդական հաջորդականություն ժամանակակից անցումներով, որին կհետևի հանգստացնող սառեցում և խորապես թուլացնող Սավասանա։
Անձնական մարզում՝ անհատական կամ խմբային
$175 $175՝ մեկ խմբի համար
, 1 ժամ
Անհատական մարզում, որի ժամանակ օգտագործվում են ծանրություններ և դիմադրողական ժապավեններ՝ հիմնական մկանային խմբերի վրա անվտանգ և արդյունավետ ազդեցություն գործելու համար։ Անկախ այն բանից՝ սկսնակ եք, թե փորձառու, յուրաքանչյուր մարզում հարմարեցված է ձեր կարիքներին և տրվում է հստակ, աջակցող մարզչի ուղեցույցով։
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Alessandra-ին։
Իմ որակավորումները
2 տարվա աշխատանքային փորձ
Ներկայումս ֆիթնես դասեր եմ տալիս Ֆորտ Լոդերդեյլի ZenVida Լոդերդեյլում։ Անձնական մարզիչ՝ հավաստագրված։
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Մասնագիտացած է շարժունակության և նյարդային համակարգի կարգավորման մեջ՝ շարժման և շնչառության միջոցով։
Կրթություն և ուսուցում
200 ժամ RYT և NASM հավաստագրված
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր, հյուրերի առավելագույն թիվը՝ 3։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$150 Սկսած $150-ից՝ մեկ խմբի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում