Վայելեք ոտքերի հանգստացնող և բուժական մերսում՝ տաք բուսական յուղերով։ Այն օգնում է թուլացնել լարվածությունը, խթանել արյան շրջանառությունը և հավասարակշռել էներգիան՝ խոր թուլացում և մտքի պարզություն ապահովելու համար։

Աբհյանգա մերսումը ներառում է մարմնի վրա տաք բուսական յուղերի քսում՝ դոշաները հավասարակշռող հատուկ հարվածներով։ Այս ավանդական հնդկական բուժական պրակտիկան նպաստում է հանգստանալուն և երիտասարդացմանը։

Շիրոդհարան ներառում է ճակատի վրա հեղուկներ թափելը, որը նպաստում է հանգստանալուն։ Այս այուրվեդական թերապիան կարող է բարելավել քնի որակը, նվազեցնել սթրեսը և մեղմել սինուսիտի և ալերգիկ ռինիտի ախտանիշները։