Մկանային լիցքաթափումը տեխնիկա է, որը կենտրոնացած է ֆիզիկական ջանքերի, մարզումների կամ ամենօրյա գերլարման արդյունքում կուտակված լարվածությունը թուլացնելու վրա։ Հաստատուն շարժումների, խորը ճնշումների և օգնությամբ ձգումների միջոցով ուղղակիորեն աշխատում ենք հոգնած մկանային խմբերի վրա՝ բարելավելու շրջանառությունը, նվազեցնելու ցավը և վերականգնելու շարժունակությունը։ Դա ինտենսիվ, բայց գիտակցված մերսում է, որը նախատեսված է ձեր մարմնի ուժը, թեթևությունը և լավ ինքնազգացողությունը վերականգնելու համար։

Թերապևտիկ մերսումը մեթոդ է, որը կենտրոնացած է մկանային լարվածությունը թուլացնելու, ցավը նվազեցնելու և մարմնի շարժունակությունը բարելավելու վրա։ Խորը ճնշման, հատուկ մանևրների և գիտակցված ռիթմի միջոցով աշխատում են բեռնվածության, սթրեսի կամ կծկման հատվածների վրա՝ արգելափակումները վերացնելու և շրջանառությունը խթանելու համար։ Այն մերսում է, որը համատեղում է տեխնիկան, զգայունությունը և ներկայությունը, որպեսզի օգնի ձեզ թուլանալ, հանգստանալ և վերականգնել ֆիզիկական և էմոցիոնալ բարեկեցությունը։

Դեկոնտրակտուրային մերսումը կենտրոնանում է մկաններում և ֆասցիաներում կուտակված խորը լարվածությունը թուլացնելու վրա։ Հաստատուն ճնշումների, դանդաղ շարժումների և ցավային կետերի վրա հատուկ աշխատանքի միջոցով այն օգնում է նվազեցնել կծկումները, բարելավել շարժունակությունը և թեթևացնել սթրեսի, սխալ կեցվածքի կամ ֆիզիկական գերծանրաբեռնվածության հետևանքով առաջացած անհանգստությունը։ Դա ինտենսիվ, բայց գիտակցված տեխնիկա է, որը նախատեսված է այնպես, որ ձեր մարմինը վերականգնի թեթևությունը, հանգստությունը և բարեկեցությունը։