Ակտիվ և մոտիվացնող փորձառություն ձեր խմբի համար Բարսելոնետա լողափում։ Վայելեք զվարճալի և անվտանգ բռնցքամարտի պարապմունք ձեր ընկերների հետ, որը հարմարեցված է բոլորի մակարդակին։ Նախկինում փորձառություն չի պահանջվում ։ Դասը համատեղում է բռնցքամարտի հիմնական հնարքները և ֆունկցիոնալ վարժությունները՝ բոլորին հարմարեցված տեմպով։ Նպատակը միասին շարժվելն է, զվարճանալն ու վայելելն է։ Վերջում մենք ավարտում ենք գիտակցված շնչառության կարճ փուլով, որպեսզի թուլանանք լարվածությունը և հանգստանանք։ Բոլոր նյութերը ներառված են։

Լիովին անհատականացված փորձառություն, որը իդեալական է նրանց համար, ովքեր փնտրում են անհատական ուշադրություն և ուսուցում, որը հարմարեցված է իրենց մակարդակին, տեմպին և նպատակներին: Նախկինում փորձառություն չի պահանջվում ։ Դասը համատեղում է բռնցքամարտի հիմնական հնարքները և ֆունկցիոնալ վարժությունները՝ յուրաքանչյուր վարժություն հարմարեցնելով ձեզ, որպեսզի կարողանաք վարժվել առանց ուժասպառության։ Վերջում մենք ավարտում ենք գիտակցված շնչառության կարճ փուլով, որպեսզի թուլանանք և հանգստանանք՝ լավ ինքնազգացողությամբ։ Բոլոր նյութերը ներառված են։

Փորձառություն, որը նախատեսված է զույգերի կամ ընկերների համար, որոնք ուզում են այլ տեսակի զբաղմունքով զբաղվել Բարսելոնետա լողափում։ Նախնական փորձ անհրաժեշտ չէ, քանի որ դասընթացը հարմարեցվում է երկու մասնակիցների մակարդակին։ Դասը համատեղում է բռնցքամարտի հիմնական հնարքները և ֆունկցիոնալ վարժությունները։ Նպատակը շարժվելն է, միասին զվարճանալն ու օվկիանոսի ափին գտնվելու հաճույքը վայելելն է։ Վերջում մենք ավարտում ենք գիտակցված շնչառության կարճ փուլով, որպեսզի թուլանանք լարվածությունը և հանգստանանք։ Բոլոր նյութերը ներառված են։