Հավասարակշռված յոգայի և ֆիթնեսի պարապմունքներ Վալերիայի հետ
Ես յոգայի, Garuda Barre-ի, ջրային ֆիթնեսի վկայագրված հրահանգիչ եմ և շուտով պիլատեսի հրահանգչի վկայական կստանամ։ Դասավանդում եմ Սոնոմա և Նապա հովիտներում և Մարինում։
RYT Յոգայի դաշինք
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Napa Region
Տրամադրվում է ձեր տանը
Յոգա Ֆլոու
$200 $200՝ մեկ խմբի համար
, 1 ժամ 15 րոպե
Ես ուրախ կլինեմ գալ ձեր գտնվելու վայր կամ հրավիրել ձեզ Սոնոմա լճի ափին գտնվող ակումբի գեղեցիկ տարածք, որը կարող է լինել փակ կամ բացօթյա։ Ես կարող եմ իմ յոգայի դասերը հարմարեցնել ձեր նախասիրություններին, այդ թվում՝ վինյասա ֆլոու, փաուեր յոգա, ջենտլ յոգա կամ ին/վերականգնողական յոգա։
Garuda Barre
$200 $200՝ մեկ խմբի համար
, 1 ժամ 15 րոպե
Garuda Barre-ն ամբողջ մարմնի մարզում է, որը ներառում է յոգայի, պիլատեսի և բալետի տարրեր։ Շարժումները կատարվում են անշարժ բարով և տարբեր դիմադրողական ուժի թաղանթների օգտագործմամբ։ Այն մարզում է բոլոր մկանային խմբերը՝ բարելավելով ուժը, ճկունությունը, հավասարակշռությունը, կոորդինացիան, տոկունությունը և կեցվածքը։ Փորձ անհրաժեշտ չէ, սպասվում են բոլոր ֆիթնես մակարդակները։ Դուք կհեռանաք այս դասից՝ ավելի ուժեղ, բարձրացված և հանգիստ, և ընդհանուր առողջության ավելի մեծ զգացողությամբ։
Ուժային մարզումներ
$200 $200՝ մեկ խմբի համար
, 1 ժամ 15 րոպե
Այս դասը յոգայի և փայտի վրա պիլատեսի միախառնություն է, որը ներառում է սրտամկանի և մարմնի միջուկի հզորացում և հիանալի ընդհանուր մարզում է բոլոր մկանային խմբերի համար։ Դուք կհեռանաք ավելի ուժեղ, ավելի եռանդուն, ճկուն, կայուն և հավասարակշռված, հանգստության, վերականգնված և երիտասարդացած զգալով։ Բոլոր մակարդակները ողջունելի են։
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Valerie-ին։
Իմ որակավորումները
6 տարվա աշխատանքային փորձ
Ես դասավանդում եմ յոգա, յոգա-սկուլպտուրա, պիլատես, Garuda Barre և ջրային ֆիթնես Սոնոմայում/Նապայում։
Կրթություն և ուսուցում
Յոգայի, Garuda Barre-ի, պիլատեսի հավաստագրված հրահանգիչ, ինչպես նաև՝ MBA, MS
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$200 Սկսած $200-ից՝ մեկ խմբի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում