Մարզիչ Լուկասի հետ՝ տանը կամ մարզասրահում
Որպես փորձառու մարզիչ՝ ես օգնում եմ ֆիզիկական պատրաստության, ուժային մարզումների և պիլատեսի հարցերում։
Անհատականացված պարապմունքներ տանը, մարզասրահում, ընկերությունում Սեն Ժենի Լավալի շրջակայքում։ Պրոֆեսիոնալ ուղեկցություն, կայուն արդյունքներ, երաշխավորված մոտիվացիա։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Lyon
Տրամադրվում է ձեր տանը
Առավոտյան թիմբիլդինգի ընկերություն
$47 $47՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $186
2 ժամ
Առավոտյան թիմբիլդինգ՝ խմբի համախմբման համար, ոգեշնչված HYROX ձևաչափով, Սեն-Ժենի-Լավալում և Սենտ-Ֆուա-լե-Լիոնում։
Կարդիո, ուժային և թիմային մարտահրավերների սեմինարներ, որոնք հասանելի են բոլորին՝ անկախ մակարդակից։
Նպատակ՝ փոխօգնություն, շփում և ինքնազարգացում՝ դինամիկ և զվարճալի միջավայրում։ Իդեալական է թիմային ոգին ամրապնդելու համար՝ միաժամանակ ապահովելով սպորտային, խթանող և միավորող պահ։
Թիմբիլդինգ՝ պիլատես
$47 $47՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $186
1 ժամ 30 րոպե
Թիմբիլդինգ․ պիլատես, որի նպատակն է խթանել խմբի ներդաշնակությունը, բարեկեցությունը և էներգիան։ Բոլորը կարող են մասնակցել այս պարապմունքին, որը միավորում է շարժունակությունը, թեթև ուժային վարժությունները և շնչառությունը՝ լարվածությունը թուլացնելու և կեցվածքը բարելավելու համար։ Իդեալական է թիմային ոգին, կենտրոնացումը և սթրեսի կառավարումը ամրապնդելու համար՝ միաժամանակ ապահովելով թարմացնող, դինամիկ և միավորող պահ։
Մարզասրահի պարապմունք
$59 $59՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Շինության ներսում անցկացվող մարզական պարապմունքներ Սեն-Ժենի-Լավալում և Սենտ-Ֆուա-լե-Լիոնում։
100% անհատականացված մարզումներ՝ ըստ ձեր մակարդակի, օրվա (ակտիվ կամ պասիվ) և ձեր նպատակների՝ քաշի կորուստ, մարմնի ձևավորում, մկանային զանգվածի ավելացում, ֆիզիկական պատրաստություն կամ արդյունավետություն:
Ես ձեզ կուղղորդեմ տեխնիկայի, ինտենսիվության և առաջընթացի հարցերում, որպեսզի հասնեք կայուն արդյունքների՝ լիովին անվտանգ պայմաններում, ունենալով մոտիվացիա և պրոֆեսիոնալ հսկողություն։
Անհատական պիլատեսի դաս
$70 $70՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Պիլատեսի պարապմունք հատակին կամ փոքր սարքավորումների միջոցով։ Ես հարմարվում եմ ձեր ցավին (ուսերին, մեջքին, ազդերին, ծնկներին և այլն)՝ օգտագործելով պիլատես՝ կեցվածքի, գոտկատեղի, որովայնի և հոդերի առողջության վրա դրա ունեցած դրական ազդեցության շնորհիվ։ Վարժությունները ընտրվում են ըստ ձեր հատուկ կարիքների, որպեսզի ձեզ տևական արդյունքներ տանեն՝ շնորհիվ որակավորված, ուշադիր և խրախուսող մարզչի հսկողության։ (Նշում. հարցրեք երկտեղանի կամ խմբային սեանսների տարբերակի մասին։)
Տնային նիստ
$70 $70՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Տնային մարզումների սեանսներ, որոնք հարմարեցված են ձեր մակարդակին և նպատակներին։ Քաշի նվազեցում, պիլատես, մկանների ամրացում, ֆիթնես կամ շարժունակություն: Ես ճանապարհորդում եմ անհրաժեշտ սարքավորումներով, որպեսզի կարողանամ արդյունավետ և անվտանգ մարզումներ անցկացնել ձեր տանը։ Դուք ժամանակ եք խնայում, ես գալիս եմ ձեր մոտ։ Պրոֆեսիոնալ հետագա աջակցություն, մոտիվացիա և երկարատև արդյունքներ։ (Նշում. հարցրեք երկտեղանի կամ փոքր խմբային սեանսների տարբերակի մասին։)
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Lucas-ին։
Իմ որակավորումները
4 տարվա աշխատանքային փորձ
Մարզիչ՝ տանը և մարզադահլիճում
Մասնագիտացած է հիրոքսում (վազք և ուժային մարզում)
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Որակավորվել է Hyrox-ի աշխարհի առաջնություններին սոլո և պրոֆեսիոնալ զուգախաղում։
Ֆրանսիայի ռեկորդ AG
Կրթություն և ուսուցում
BPJEPS Ֆիթնեսի գործունեություն Խմբային դասեր և մարմնի կառուցում
Hyrox մարզիչի արդյունավետություն, մակարդակ 1
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարող եք նաև գալ ինձ մոտ՝
69230, St-Genis-Laval, Ֆրանսիա
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$59 Սկսած $59-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում