(60 րոպե) Իդեալական է լարվածության մեկ կամ երկու հատուկ հատվածների վրա կենտրոնացած աշխատանքի համար, ինչպիսիք են պարանոցը, ուսերը կամ մեջքի ստորին հատվածը։ Այս պարապմունքում օգտագործվում է ուժեղ, ճշգրիտ ճնշում՝ լարված մկանները թուլացնելու, անհանգստությունը մեղմելու և շարժունակությունը բարելավելու համար այնտեղ, որտեղ առավել անհրաժեշտ է։

Այս ծառայությունը կենտրոնանում է ոտքերի և սրունքների վրա՝ վազողների մոտ լարվածության և գերլարման տարածքները կարգավորելու համար։ Մեթոդները կարող են ներառել ձգում, խորը հյուսվածքների, մկանային-ֆասցիալ թուլացում, մկանների մերսում և հարվածային ալիքների թերապիա։ Թեև հնարավոր է աշխատել մարմնի այլ հատվածների վրա՝ կախված ժամանակից և ձեր խնդիրների ծանրությունից, հիմնական շեշտը դրվում է մարմնի ստորին հատվածի նպատակային վերականգնման վրա։ Եթե ցանկանում եք ոտքերի մարզմանը զուգահեռ ամբողջ մարմնի մարզում, ընտրեք մեր 90 րոպեանոց կամ 2 ժամյա մարզումները։

(90 րոպե) Ավելի մանրամասն աշխատաշրջան, որը թույլ է տալիս ժամանակ ունենալ մի քանի ոլորտներ քննարկելու համար՝ միևնույն ժամանակ ապահովելով կենտրոնացած, մանրամասն աշխատանք։ Այս թերապիան իդեալական է լայն տարածում ունեցող լարվածության կամ քրոնիկական անհանգստության դեպքում։ Այն նպաստում է ընդհանուր հավասարակշռությանը, մկանների խորը թուլացմանը և արյան շրջանառության բարելավմանը։

Մեր 90-րոպեանոց սեանսը առաջարկում է ավելի ամբողջական մոտեցում, միևնույն ժամանակ կենտրոնանալով ոտքերի և սրունքների վրա՝ վազողների մոտ լարվածության և գերլարման տարածքները վերացնելու համար: Ի հավելումն ստորին մարմնի հատվածի թիրախային աշխատանքի՝ կարող ենք ներառել ձգում, մկանային-ֆասցիալ թուլացում, մկանների մերսում, հարվածային ալիքների թերապիա և ցուրտ կամ ջերմային թերապիա՝ ոտքերի և մարմնի այլ հատվածների վերականգնման համար։

Մեր ամենահամապարփակ մերսումը վազողների համար նախատեսված է ինչպես ամբողջ մարմնի, այնպես էլ կոնկրետ ոտքերի և գոտկատեղի մկանների թուլացման համար։ Երկարացված սեանսը ավելի մեծ հնարավորություն է տալիս անդրադառնալու քրոնիկ լարվածության և գերլարման ոլորտներին՝ միևնույն ժամանակ աջակցելով ընդհանուր ճկունությանը, վերականգնմանը և շարժունակությանը: Այս մարզումը կատարյալ է վազորդների համար, որոնք ցանկանում են բարելավել արդյունքները, ճկունությունը և մկանների լիարժեք վերականգնումը։

(2 ժամ) Այս երկարացված սեանսն ուղղված է քրոնիկական լարվածության և մկանների խոր շերտերի վրա՝ ցավը թեթևացնելու, շարժունակությունը բարելավելու և վերականգնման գործընթացը արագացնելու համար։ Ամուր, կենտրոնացված ճնշման և առաջադեմ մեթոդների միջոցով թերապիան ուղղված է խնդրահարույց հատվածներին և քայքայում է սոսնձված հատվածները։ Կարող է ներառել ձգում և հատուկ գործիքների օգտագործում, օրինակ՝ հարվածային թերապիա՝ օպտիմալ արդյունքների համար։