Յոգա՝ ձեր նյարդային համակարգին և փորձառության մակարդակին աջակցելու համար։ Այս փորձառությունը լիովին հարմարեցված է ձեր մարմնի և էներգիայի մակարդակին՝ համադրելով դանդաղ, ինտուիտիվ շարժումները շնչառության և մտորումների հետ։ Վինյասա, ին, վերականգնողական, շարժունակության և կարող է ներառել պիլատես/կոր։ Կատարյալ է ճանապարհորդների, զույգերի, փոքր խմբերի կամ այն բոլորի համար, ովքեր ցանկանում են անհատական աջակցություն՝ իրենց պրակտիկայում ավելի խորանալու համար, կամ ավելի հարմարավետ են զգում սկսել փորձառու հրահանգչի հետ։ Ես նաև ունեմ մասնավոր ստուդիա Բոլդին Քրիկում։

Առողջության խնամքի կանգառ, որի կարիքը ձեր տղամարդկանց հանգստյան օրերին չէիք զգում։ Երկար գիշերներից, թռիչքներից և պարերից հետո մենք կթուլացնենք լարվածությունը և կվերականգնենք շարժունակությունը, որպեսզի խումբը կրկին իրեն լավ զգա։ Փորձառություն չի պահանջվում։ Թեթև ձգումներ և վերականգնման աշխատանքներ մարզչի ղեկավարությամբ, ոչ թե մարզում։ Հարմար է ֆիզիկական պատրաստվածության բոլոր մակարդակների համար, հարմարեցվում է վնասվածքներին։ Բերեք ամբողջ թիմին մեկ ժամով, որը լուսանկարվելու հերթական հնարավորությունը չէ, այլ պարզապես իրական վերականգնում՝ նախքան երթուղու հաջորդ միջոցառումը։ Մինչև 8 հյուր, տրամադրվում է ամբողջ սարքավորումը՝ փափուկ ծածկոցներ, բարձրախոս և այլն։

Հավաքեք սիրելի մարդկանց, ընտանիքի անդամների, ընկերների, զույգերի ցանկացած խումբ՝ միասին մասնակցելու մեդիտացիայի, յոգայի, շնչառության և վիզուալիզացիայի դասերի։ Այս դասը, որը մշակվել է ցանկացած խմբային նպատակներ հաշվի առնելով, ձեզ կօգնի զգալ ներդաշնակություն և ավելի սերտ կապ ձեր մարմնի հետ։

Թիմերի, հանգստի և հավաքների ընդհանուր վերագործարկում Այս մեծածավալ յոգայի փորձառությունը նախատեսված է խմբերի համար (10-ից ավելի մարդ), որոնք ցանկանում են դանդաղել, վերամիավորվել և միասին շարժվել իմաստալից կերպով։ Դասը համատեղում է հասանելի յոգան, շնչառական վարժությունները և գիտակցված դադարները՝ ստեղծելով խմբային համահունչ փորձառություն, որը նպաստում է նյարդային համակարգի կարգավորմանը և հավաքվածության զգացողությանը։ Իդեալական է կորպորատիվ հանգստի, առողջ հանգստի, տոնակատարությունների կամ խմբային այցերի համար

Ձեր սեփական մասնավոր յոգայի ստուդիան Բոլդին Քրիկի սրտում։ Դուք փնտրո՞ւմ եք անվտանգ վայր՝ ձեր յոգայի ճանապարհը սկսելու համար, թե՞ պարզապես մի տեղ, որտեղ կարող եք հեռանալ աղմուկից և կրկին կապ հաստատել ձեր ներաշխարհի հետ։ Հարմարավետ, հանգիստ և շփոթություն չառաջացնող վայր, որտեղ կարող եք շարժվել ձեզ հարմար ռիթմով՝ առանց մարդաշատ ստուդիայի ճնշման կամ որևէ մեկին հետևելու անհրաժեշտության։ Յուրաքանչյուր սեանս անհատականացված է՝ հիմնվելով ձեր նպատակների և նյարդային համակարգի վրա։ Բոլոր մակարդակների փորձառությունը ողջունելի է, և ամբողջ սարքավորումը տրամադրվում է։

Կատարյալ է այն ընտանիքների համար, որոնք ցանկանում են, որ շարժունակությունը և գիտակցվածությունը լինեն իրենց ճանապարհորդության մաս։ Հիանալի է որպես առանձին զբաղմունք կամ որպես վերականգնման միջոց ընտանեկան ուղևորությունների ժամանակ։ Մինչև 8 հյուր, ամբողջ սարքավորումը տրամադրվում է Այս առաջարկը կարող է օգնել 8-14 տարեկաններին կարգավորել իրենց էներգիան, զգացմունքները և ուշադրությունը շարժման, շնչառության և երևակայության միջոցով։ Մենք կուսումնասիրենք պարզ յոգայի դիրքերը, շնչառության և թեթև թուլացման տեխնիկաները զվարճալի և հետաքրքիր ձևով, որը կաջակցի ինքնավստահությանը և հուզական իրազեկմանը։