Հարմար է նրանց համար, ովքեր մարզվում են կամ կանոնավոր ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն ունեն։ Օգնում է կանխել վնասվածքները, թուլացնել մկանների լարվածությունը և արագացնել վերականգնումը՝ բարելավելով աշխատունակությունը և շարժունակությունը։

Այն թուլացնում է լարվածությունը, հանգստացնում է միտքը և մարմինը։ Դանդաղ, խորը շարժումներ, որոնք օգնում են նվազեցնել անհանգստությունը, բարելավել քունը և վերականգնել թեթևության ու բարեկեցության զգացողությունը։

Կենտրոնացած է ցավի թեթևացման և մկանների վերականգնման վրա: Հատուկ մեթոդներ, որոնք բուժում են կծկումները, կոշտությունը և մշտական անհանգստությունը՝ օգնելով մարմնին վերադառնալ հավասարակշռության։ (Բանկային թերապիայի հնարավոր օգտագործում)