Մի քանի ժամ քայլելուց, ճանապարհորդելուց կամ կանգնելուց հետո ձեր ոտքերը հանգստի կարիք ունեն։ Այս ֆուտռեֆլեքսոլոգիայի փորձառությունը ձեզ հրավիրում է խորապես հանգստանալու՝ առանց ձեր կացարանը լքելու։ Ոտքերի որոշակի կետերի վրա գիտակցված աշխատանքի միջոցով լարվածությունը թուլանում է, միտքը հանդարտվում է, և բարեկեցությունը տարածվում է ամբողջ մարմնի վրա։ Իդեալական է հոգնած ճանապարհորդների համար կամ ինքներդ ձեզ հոգ տանելու, հանգստանալու և վերականգնվելու համար։

Իդեալական է հանգստանալու, մարմինը թուլացնելու և ինքներդ ձեզ գտնելու համար։ Մերսումն է դանդաղ, ծավալուն և գիտակցված։ Ուշադիր և հարգալից շփման շնորհիվ մարմինը սկսում է բնականորեն հանգստանալ, շնչառությունը խորանում է, իսկ միտքը հանդարտվում է։ Չկա ոչ մի շտապողականություն, ոչ մի պահանջ. պարզապես ժամանակ՝ հանգստանալու, զգալու և էներգիա վերալիցքավորելու համար։ Մտերմիկ և խոհուն փորձառություն, որը կատարյալ է օրը ավարտելու, ճանապարհորդությունից հետո վերականգնելու կամ պարզապես խորը բարեկեցության պահ պարգևելու համար՝ առանց ձեր գտնվելու վայրից հեռանալու։