Զվարճալի և արդյունավետ մարզումներ
Ես 17 տարվա փորձով մասնագիտացած եմ բոդի պամպ, բոդի բալանս, զումբա և սպիննինգ պարաձևերում և սիրով խրախուսում եմ կանանց շարժվել, իրենց ուժեղ զգալ և իրենց սիրած ռիթմով վայելել ֆիթնեսը։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Costa del Sol
Տրամադրվում է ձեր տանը
Զվարճալի HiiT / Tabata այրում
$72 $72՝ մեկ հյուրի համար
, 45 րոպե
Զվարճալի, բարձր էներգիայի մարզում, որը նախատեսված է ֆիզիկական պատրաստվածությունը բարձրացնելու, կալորիաներ այրելու և ձեզ ուժեղ զգալու համար։ Այս HIIT ոճի մարզումը ներառում է ուժային և սրտային վարժությունների կարճ ինտերվալներ, որոնք լիովին հարմարեցված են ձեր մակարդակին։ Ոչ ճնշում, ոչ բարդ շարժումներ․ պարզապես արդյունավետ, մոտիվացնող մարզում հիանալի էներգիայով։ Հարմար է այն կանանց համար, որոնք ցանկանում են արագ արդյունքներ և ուժեղ, վստահ զգացողություն՝ վայելելով իրենց հանգիստը Կոստա դել Սոլում։
Ուժ և հավասարակշռություն
$57՝ մեկ հյուրի համար, նախկինում՝ $71
, 45 րոպե
Այս յուրահատուկ մարզումը միավորում է ուժը, հավասարակշռությունը և գիտակցված շարժումը՝ հզորացնելով և՛ մարմինը, և՛ ինքնավստահությունը։ Ակնկալեք վերահսկվող ուժային վարժություններ, ֆունկցիոնալ շարժումներ և խորը ձգումներ, որոնք ոգեշնչված են յոգայով և շարժունակության աշխատանքով։ Այս դասը էներգիա է հաղորդում, բայց հանգստացնում է, հարմար է բոլոր մակարդակների համար և հատկապես սիրված է կանանց կողմից, որոնք ավելին են ուզում, քան ավանդական յոգան կամ պիլատեսը։ Կոստա դել Սոլում ուժեղ, կենտրոնացած և թարմացած զգալու համար կատարյալ վայր։
Զումբա ֆիթնես-կուսակցություն
$90 $90՝ մեկ խմբի համար
, 45 րոպե
Զվարճալի պարային մարզում բարձր էներգիայով և ոգեշնչող երաժշտությամբ։ Այս մասնավոր խմբային փորձառությունը կատարյալ է ընկերների հետ հանդիպելու, տոնելու կամ հանգստանալու համար։ Պարային փորձառություն չի պահանջվում ։ Պարզապես շարժվեք, քրտնեք և վայելեք մթնոլորտը։
Շքեղ առողջ ապրելակերպի դասընթաց
$86՝ մեկ հյուրի համար, նախկինում՝ $107
, 1 ժամ 15 րոպե
Այս պրեմիում դասը տևում է 75 րոպե և միավորում է ուժային մարզումը և խորը ձգումը՝ յոգայով ոգեշնչված շարժումներով։ Մենք սկսում ենք էներգիա հաղորդող մարզումից՝ ուժը մեծացնելու, մարմինը ամրացնելու և ինքնավստահությունը բարձրացնելու համար, որին հաջորդում են հանգստացնող ձգումներ՝ շարժունակությունը և հանգստությունը բարելավելու համար։ Ձեր մակարդակին, նպատակներին և էներգիային լիովին հարմարեցված այս հավասարակշռված պարապմունքը ձեզ ուժեղ, հանգիստ և լիցքավորված կթողնի։ Հարմար է բոլոր մակարդակների համար և կատարյալ է Կոստա դել Սոլում շքեղ առողջ ապրելակերպի համար։
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Richel-ին։
Իմ որակավորումները
17 տարվա աշխատանքային փորձ
Վավերացված անհատական մարզիչ և խմբային ֆիթնես մարզիչ
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
2023 թվականին Սուրինամում (Հարավային Ամերիկա) հիմնադրել եմ իմ ֆիթնես-ստուդիան։
Կրթություն և ուսուցում
Ֆիթնեսի հրահանգչի հավաստագրում և անհատական մարզման դասընթացներ
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարող եք նաև գալ ինձ մոտ՝
29649, Málaga, Andalucía, Իսպանիա
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$57 Սկսած $57-ից՝ մեկ հյուրի համար, նախկինում՝ $71
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում