Այս 60-րոպեանոց յոգայի պարապմունքում մենք ձեր խմբին կուղղորդենք ստուդիայի որակի անհատականացված պարապմունքի միջոցով։ Մենք սկսում ենք ձեր տանը կամ լողափում տարածքը մեր տրամադրած գորգերով կամ վերմակներով հարդարելուց։ Արագ ժամանումից և մի քանի լուսանկարից հետո կանցնենք մեր ծրագրին։ Դասը կարող է լինել հանգիստ և նրբագեղ կամ ավելի ակտիվ և զվարճալի։ Մենք միշտ փորձում ենք, որ դասը լինի մարդկանց մերձեցնող փորձառություն։ Ավելացրեք անհատականացված երգացանկի և անկեղծ լուսանկարների տարբերակը՝ առանց լրացուցիչ վճարի։ 5-ից ավելի հոգուց բաղկացած խմբերի համար։

Ընտրեք պիլատես՝ ձեր հաջորդ խմբային զբաղմունքի համար։ Այս 60-րոպեանոց մարզման ընթացքում մենք ձեզ կուղղորդենք՝ հաշվի առնելով ձեր խմբի ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակը։ Մենք ձեր տանը կամ լողափում ձեզ համար տարածք ենք նախապատրաստում՝ տրամադրելով փռնոցներ և վերմակներ։ Արագ ժամանումից հետո մենք կենտրոնանում ենք հիմնական ուժի և երկար, չոր մկանների վրա։ Անկախ այն բանից՝ ուզում եք թեթև այրվածք, թե բարձր էներգիա, դա հիանալի փորձառություն է։ Ներառում է ընտրովի անհատականացված երգացանկ և անկեղծ լուսանկարներ՝ առանց լրացուցիչ վճարի։

Ընտրեք HIIT՝ բարձր էներգիայի խմբային փորձառության համար։ Այս 60-րոպեանոց պարապմունքի ընթացքում մենք ձեզ կներկայացնենք ձեր խմբի կարողություններին համապատասխանեցված, սրտխփումն արագացնող մարզում։ Մենք ձեր տանը կամ լողափում կպատրաստենք տարածքը՝ տրամադրելով բոլոր գորգերը։ Արագ ժամանումից հետո մենք անցնում ենք արագընթաց ռեժիմի, որը նախատեսված է ֆիզիկական պատրաստվածությունը և տրամադրությունը բարձրացնելու համար։ Դա ընկերների կամ ընտանիքի հետ կապ հաստատելու զվարճալի և հետաքրքիր միջոց է։ Մենք ներառում ենք անհատականացված երգացանկ և անկեղծ լուսանկարներ առանց լրացուցիչ վճարի՝ էներգիան գրավելու համար։

Ներդրում արեք ինքներդ ձեր մեջ՝ մասնակցելով 60 րոպեանոց յոգայի պարապմունքների, որոնք նախատեսված են բացառապես ձեր մարմնի և նպատակների համար։ Մենք ձեզ կդիմավորենք ձեր տանը կամ լողափում՝ դասի համար անհրաժեշտ ամբողջ սարքավորումներով։ Մենք սիրում ենք դասեր տալ բոլորին՝ սկսնակներից, որոնք ցանկանում են ծանոթանալ յոգայի հետ, մինչև փորձառու մասնագետներին, որոնք ցանկանում են խորացնել իրենց պրակտիկան։ Անկախ նրանից՝ հանգիստ ու խաղաղություն եք փնտրում, թե պատրաստ եք հոսելու և քրտնելու, մենք ձեր կողքին ենք։

Ներդրում արեք ձեր մեջ՝ մասնակցելով 60 րոպե տևողությամբ պիլատեսի պարապմունքների, որոնք նախատեսված են բացառապես ձեր մարմնի և նպատակների համար։ Մենք ձեզ կդիմավորենք ձեր տանը կամ լողափում՝ դասի համար անհրաժեշտ բոլոր պարագաներով։ Մենք սիրում ենք դաս տալ բոլորին՝ սկսնակներից, որոնք ցանկանում են ծանոթանալ պիլատեսին, մինչև փորձառու մարզիկներին, որոնք իսկապես ցանկանում են շարժել իրենց մարմինը։ Պիլատեսը հիանալի վարժություն է ամբողջ մարմնի համար, որի նպատակն է ձեր մկանները երկայնացնել և կայունացնել։

Ստացեք արդյունքներ 60 րոպեանոց մասնավոր HIIT մարզման շնորհիվ։ Այս բարձր էներգիայի մարզումը նախատեսված է բացառապես ձեր ֆիթնես նպատակների համար՝ կենտրոնանալով ուժի, տոկունության և ճարպերի այրման վրա։ Մենք մարզում ենք ձեզ ձեր տանը կամ լողափում՝ տրամադրելով բոլոր գորգերը և սարքավորումները։ Անկախ այն բանից՝ ուզում եք սկսել մարզվել, թե հաղթահարել դժվար պահը, մենք ընտրում ենք ինտենսիվությունը՝ հաշվի առնելով ձեր մակարդակը։ Ներառում է անհատականացված երգացանկ և մարզչական խորհրդատվություն, որոնք կպահպանեն ձեր մոտիվացիան և կօգնեն առաջ շարժվել։