Փոխակերպական յոգայի և շնչառական վարժությունների սեանսներ
Ես Ռեդ Ռոքսում յոգա եմ դասավանդել 2000 մարդու և ունեմ ֆիզիկական կուլտուրայի բակալավրի աստիճան։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Denver
Տրամադրվում է ձեր տանը
Յոգայի խմբակային դաս
$35 $35՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $500
1 ժամ
1 ժամ | Համատեղ շարժում + շփում
Այս խմբային յոգայի փորձառությունը առաջարկում է ջերմ և հիմնարար պարապմունք, որը նախատեսված է կապի հաստատման համար՝ ինչպես ձեր ներսում, այնպես էլ նրանց հետ, ում հետ միասին պարապում եք։ Դասը հարմար է բոլոր մակարդակների համար և հարմարեցված է բոլորին։
Հարմար է ընկերների, ընտանիքների կամ փոքր խմբերի համար, որոնք ուզում են միասին իմաստալից ժամանակ անցկացնել։
Յոգա և մեդիտացիա
$40 $40՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $200
1 ժամ
1 ժամ | Հարմարեցված ձեզ
Այս յոգայի դասը նախատեսված է հատուկ ձեզ համար՝ ձեր մարմնի, ձեր էներգիայի և ձեր մտադրությունների համար։ Միասին մենք կստեղծենք վարժություն, որը կաջակցի ուժին, շարժունակությանը, հավասարակշռությանը և թեթևությանը՝ միևնույն ժամանակ առաջարկելով տարածք՝ դանդաղելու և կրկին միասին լինելու համար։
Անկախ այն բանից՝ ուզում եք լիցքաթափվել, հանգստանալ, թե պարզապես ավելի շատ շարժվել, այս փորձառությունը ձեզ կհետևի ամենուր։
Կառավարվող մեդիտացիա
$40 $40՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $200
1 ժամ
1 ժամ | Հանգիստ և ներկայություն
Այս կառավարվող մեդիտացիայի փորձառությունը հանգիստ ընդմիջում է առաջարկում առօրյա կյանքի զբաղվածությունից։ Խնամքով ուղղորդվելով, շնչառության մասին գիտակցելով և լռության պահեր անցկացնելով՝ կկարողանաք հանգստացնել ձեր նյարդային համակարգը և վերամիավորվել ներքին պարզության հետ։
Այս պրակտիկան հարմար է սկսնակների համար և օգտակար՝ փորձառու մեդիտացողների համար։ Զգացեք ձեզ հանգիստ, կենտրոնացած և ավելի շատ ներկա ձեր մարմնում և շրջապատում։
Կառավարվող շնչառություն
$75 $75՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $200
1 ժամ 30 րոպե
1 ժամ | Ազատվեք, վերականգնվեք և թարմացեք
Այս շնչառական պրակտիկան հրավիրում է ձեզ դուրս գալ մտածող մտքերից և ներս մտնել մարմնի իմաստության մեջ։ Օգտագործելով շնչառության կանոնավոր ձևեր՝ դուք կազատվեք լարվածությունից, կուտակված էներգիայից և հուզական ճնշումից՝ ստեղծելով պարզության և հանգստի տարածք։
Այս փորձառությունը հանգստացնող է, վերափոխող և խորապես վերականգնող։ Նախնական շնչառական փորձ անհրաժեշտ չէ. պարզապես ներկա եղեք և շնչեք։
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Sheri-ին։
Իմ որակավորումները
22 տարվա աշխատանքային փորձ
Յոգա, շնչառական վարժություններ և մեդիտացիա՝ 20 տարվա փորձ ունեցող ուսուցչի ղեկավարությամբ։
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Յոգայի դասավանդում ավելի քան 2000 մարդու Ռեդ Ռոքսում։
Կրթություն և ուսուցում
Մարզական գիտությունների բակալավրիատ
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$40 Սկսած $40-ից՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $200
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում