Յոգա, մեդիտացիա և ձայնային բուժում Մեգիի հետ
Ես յոգի եմ, աշխարհի ճանապարհորդ և յոգայի ու մեդիտացիայի միջազգային ուսուցիչ՝ մարմնավորված շարժման ուսուցման ավելի քան տասնամյա փորձով։
Եկեք միասին հոսենք, յոգայի գորգերը ներառված են առանց լրացուցիչ վճարի։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Լաս Վեգաս
Տրամադրվում է ձեր տանը
Հաթհա յոգա
$50 $50՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $100
1 ժամ
Անցեք ավելի դանդաղ տեմպերով կատարվող յոգայի հաջորդականությամբ, որը կօգնի ձեզ ճշգրտել կեցվածքը, ուժեղանալ և զգալ նուրբ զգացողություններ։
Կեցվածքի տարբերակները տրվում են փորձի բոլոր մակարդակների համար, իսկ ձեռքերի օժանդակությունը կօգնի ձեզ գտնել յուրաքանչյուր կեցվածքի օպտիմալ դիրքը և ապահով կերպով խորացնել այն։ Ձեր սեանսն ավարտվում է կառավարվող թուլացմամբ և զով լավանդայի սրբիչներով։
Մեդիտացիա և շնչառություն
$50 $50՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $100
45 րոպե
Հանգստացրեք ձեր միտքը և նյարդային համակարգը՝ մեդիտացիայի և շնչառական վարժությունների միջոցով։ Սկսեք շնչառական թեթև տեխնիկայով, որը նախատեսված է ձեր էներգիան հավասարակշռելու և մտքերը հանդարտեցնելու համար։ Այնուհետև ուշադրությունը կենտրոնացրեք ներսում և զարգացրեք ներկա պահի իրազեկումը և մտավոր պարզությունը՝ լիովին ուղղորդվող մեդիտացիայի միջոցով։ Մեկնեք ներքին հանգստության զգացողությամբ, որը կպահպանվի ձեր օրվա մնացած ընթացքում։
Ամրագրեք որպես առանձին փորձառություն կամ ավելացրեք ձեր յոգայի կամ ձայնային բաղնիքի պրակտիկային՝ ավելի մեծ օգուտ ստանալու համար։
Վինյասայի հոսք
$75 $75՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $150
1 ժամ
Փորձեք դինամիկ յոգայի հոսք, որը շնչառությունը կապում է շարժման հետ՝ հարմարեցված ձեր խմբի տրամադրությանը և փորձի մակարդակին։
Դուք կկատարեք մի շարք յոգայի դիրքեր, որոնք նախատեսված են ձեր մարմնին էներգիա հաղորդելու և մտքի կենտրոնացման համար։ Ձեր պրակտիկան կավարտվի կառավարվող թուլացմամբ և զով լավանդայի սրբիչներով։
Յին յոգա
$75 $75՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $150
1 ժամ
Ազատեք լարված մկանները, մեծացրեք ճկունությունը և հանգստացրեք ձեր միտքը՝ զբաղվելով մեդիտատիվ յոգայով, որը կենտրոնացած է երկարատև, խորը ձգվող կեցվածքների և ձեռքերի օժանդակության վրա, որոնք կօգնեն ձեզ մեղմորեն խորանալ յուրաքանչյուր կեցվածքի մեջ։ Ձեր պարապմունքը կավարտվի ուղղորդված թուլացմամբ և արոմաթերապիայով։
Ձայնային լոգարան
$75 $75՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $150
30 րոպե
Հանգստացրեք ձեր միտքն ու նյարդային համակարգը՝ լսելով հանգստացնող ձայներ։ Թողեք, որ բյուրեղային քվարցե գունդերի թրթռումները ներթափանցեն ձեր հոգի, և դուք լիովին վերականգնվեք։ Ձեր սեանսը ներառում է արոմաթերապիա՝ զգայական լիարժեք տպավորությունների համար։
Վայելեք միայն ձայնային բաղնիք կամ կատարելագործեք ձեր յոգայի կամ մեդիտացիայի պրակտիկան՝ ավելի շատ երիտասարդանալու համար։
Վին և Ին
$100 $100՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $200
1 ժամ 15 րոպե
Շնչեք ձեր ռիթմով, ապա անցեք ավելի երկարատև վերականգնողական դիրքերին։ Այս դասը միավորում է վինյասա և ին յոգայի ոճերի լավագույն կողմերը, որպեսզի ձեզ հավասարակշռություն պարգևի թե՛ մարմնով, թե՛ մտքով։ Ձեր պրակտիկան կավարտվի կառավարվող թուլացմամբ և զով լավանդայի սրբիչներով։
Ընտրեք 50/50 Vin/Yin բաժանում կամ հարմարեցրեք ձեր խմբի տրամադրությանը։ Հարմար է բոլոր մակարդակների համար։
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Margaret-ին։
Իմ որակավորումները
12 տարվա աշխատանքային փորձ
Յոգայի և մեդիտացիայի միջազգային ուսուցիչ և ձայնային բուժարար՝ 10+ տարվա փորձով
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Ներկայացված է Vegas Yogi Magazine-ում և Master Your Yoga Teaching Podcast-ում
Կրթություն և ուսուցում
200 ժամ Աշթանգա Վինյասա
300 ժամ հաթհա յոգա
100 ժամ՝ ին և մեդիտացիա
50 ժամ ֆունկցիոնալ ֆիթնես
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին սպասարկման տարածքում (Լաս Վեգաս, Փերեդայս և Enterprise)։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր, հյուրերի առավելագույն թիվը՝ 20։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$50 Սկսած $50-ից՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $100
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում