Միտապահ շարժումների դասեր Լալայի կողմից
Ես Nike-ի հավաստագրված մարզիչ եմ և ճանաչվել եմ Black Enterprise ամսագրի կողմից։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Los Angeles
Տրամադրվում է ձեր տանը
Փոքր խմբային աշխատաշրջան
$75 $75՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Այս դասը, որը հարմար է 2–4 անձի համար, համատեղում է մարզչի կենտրոնացած ուշադրությունը և մյուս մասնակիցների էներգիան։ Ակնկալեք կարդիո, ուժային, բարձր ինտենսիվությամբ ինտերվալային և ֆունկցիոնալ մարզումների դինամիկ համադրություն։
Անհատական ուսուցում
$150 $150՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Այս մարզումը հարմար է ֆիզիկական պատրաստվածության բոլոր մակարդակների համար։ Աշխատեք այնպիսի նպատակների ուղղությամբ, ինչպիսիք են ուժի հավաքումը, շարժունակության բարելավումը և ինքնավստահության բարձրացումը։ Դասի ընթացքում առաջարկվում են շարժման, ճիշտ տեխնիկայի և առողջ ապրելակերպի սովորությունների վերաբերյալ ցուցումներ։
Առողջ ապրելակերպի դաս
$300 $300՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Այս պարապմունքը, որը նախատեսված է և՛ ճանապարհորդների, և՛ տեղացիների համար, առաջարկում է 4 տարբերակ՝ HIIT, պիլատես, շարժունակություն կամ «բուտի բութքեմփ»։ Միտումնավոր շարժումներն ու կառավարվող շնչառությունը օգնում են վերականգնել մարմնի և մտքի աշխատանքը։
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել La Niecia-ին։
Իմ որակավորումները
11 տարվա աշխատանքային փորձ
Ես աշխատել եմ առողջ ապրելակերպի ոլորտում և հիմնել եմ իմ մարզասրահը։
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Ես դարձա Nike-ի մարզիչ և նաև հայտնվել եմ Black Enterprise-ի էջերում։
Կրթություն և ուսուցում
Ես որակավորված մարզիչ եմ և մասնագիտացած եմ շարժունակության, շնչառության և պիլատեսի ոլորտներում։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր, հյուրերի առավելագույն թիվը՝ 10։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$75 Սկսած $75-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում