Այս համաշխարհային բուժումը համատեղում է տարբեր մեթոդներ՝ մարմնի և մտքի ներդաշնակությունը վերականգնելու համար։ Դասընթացը կենտրոնանում է լարվածության վրա՝ օգտագործելով տեխնիկայի ճշգրիտ կիրառում և շնչառության վրա կենտրոնացում՝ նպատակ ունենալով վերականգնել կենտրոնացման զգացողությունը և բարեկեցությունը։

Այն բուժում է ամբողջ մարմինը՝ խորը ճնշման և նպատակային շարժումների միջոցով, որոնք նպաստում են մկանային լարվածության թուլացմանը, հոդերի շարժունակության բարելավմանը և թեթևության ու ընդհանուր բարեկեցության զգացողության առաջացմանը։

Այս մերսումը նախատեսված է մկանները թուլացնելու համար՝ հոսուն և ծածկող շարժումների միջոցով։ Այս տեխնիկայի դանդաղ և շարունակական ռիթմը օգնում է ազատվել կուտակված սթրեսից և հանգեցնում մարմնին ու միտքը հանգստի։