Լիմֆադրենաժային մերսման ժամանակ հավաստագրված թերապևտը թեթև ճնշում և ռիթմիկ շարժումներ է կիրառում մաշկի մակերևույթի վրա՝ կենտրոնանալով լիմֆային հանգույցների և անոթների վրա։ Այս տեխնիկայի նպատակն է խթանել լիմֆային հեղուկի բնական հոսքը, որը թափոն նյութերն ու տոքսինները դուրս է բերում օրգանիզմի հյուսվածքներից։ Մերսումը կարող է նաև օգնել ամրապնդել իմունային համակարգը, քանի որ այն խթանում է արյան սպիտակ բջիջների արտադրությունը, որոնք կարևոր են վարակների դեմ պայքարելու և ընդհանուր առողջությունը պահպանելու համար:

Ռեֆլեքսոլոգիան թերապևտիկ մերսման մեթոդ է, որի նպատակն է ճշգրիտ ճնշում գործադրել ոտքերի որոշակի ռեֆլեքսային կետերի վրա։ Հիմնվելով այն սկզբունքի վրա, որ այս կետերը համապատասխանում են ամբողջ մարմնի կոնկրետ օրգաններին և համակարգերին, ռեֆլեքսոլոգիան նպատակ ունի խթանել խորը թուլացում, բարելավել շրջանառությունը և աջակցել մարմնի բնական բուժման գործընթացներին: Ի տարբերություն ավանդական մերսման, ռեֆլեքսոլոգիան քարտեզագրում է մարմինը՝ օգնելու հավասարակշռել էներգիան, նվազեցնել սթրեսը և թեթևացնել լարվածությունը ամբողջ օրգանիզմում։

Շվեդական մերսումը տարածված և լայնորեն ճանաչված մերսման տեխնիկա է, որը ծագել է Շվեդիայում։ Դա նրբանկատ, բայց արդյունավետ մեթոդ է, որի նպատակն է հանգստացնել մարմինը և միտքը, բարելավել արյան շրջանառությունը և մեծացնել ճկունությունը։ Մերսումը կենտրոնանում է մկանների թուլացման, ինչպես նաև նյարդային համակարգի խթանման վրա։ Այն հաճախ օգտագործվում է սթրեսը, մկանային լարվածությունը մեղմելու և ընդհանուր առողջությունը բարելավելու համար։

Հղիության մերսումը թերապիայի մասնագիտացված տեսակ է, որը հատուկ նախագծվել է հղի կանանց յուրահատուկ կարիքներն ու պահանջները բավարարելու համար: Այս մերսումը նպատակ ունի թեթևացնել ֆիզիկական անհանգստություններից և սթրեսներից, որոնք սովորաբար կապված են հղիության հետ, ինչպիսիք են մկանային լարվածությունը, այտուցը և հոդերի ցավը 1. Նվազեցված սթրես և անհանգստություն ՝ 2. Բարելավված շրջանառություն 3. Նվազեցված մկանների լարվածություն և ցավ 4. Բարելավված քուն 5. Զգացմունքային բարեկեցության բարելավում 6. Նախածննդյան բարձը ներառված է

Խորը հյուսվածքային մերսումը մերսման թերապիայի մի տեսակ է, որը կենտրոնանում է մկանների և կապանշային հյուսվածքի խորը շերտերի վերադասավորման վրա։ Այն հատկապես օգտակար է քրոնիկ ցավերի և ցավերի, ինչպես նաև կծկված հատվածների, օրինակ՝ պարանոցի, մեջքի վերին և ստորին հատվածի, ոտքերի մկանների ձգվածության և ուսերի ցավերի դեպքում։ Խորը հյուսվածքային մերսման ժամանակ օգտագործվող շարժումների մի մասը նման է դասական մերսման թերապիայում օգտագործվողներին, բայց շարժումներն ավելի դանդաղ են, իսկ ճնշումը՝ ավելի խորը և կենտրոնացած լարվածության և ցավի հատվածներում։

Զույգերի մերսումը բուժական և հանգստացնող փորձառություն է, որը նախատեսված է երկու հոգու համար, որպեսզի նրանք միասին վայելեն այն։ Այն ունի բազմաթիվ ֆիզիկական, էմոցիոնալ և մտավոր առավելություններ, որոնք նպաստում են կապվածության և բարեկեցության ձևավորմանը։ Զույգերի համար մերսումները կարող են հարմարեցվել անհատական նախասիրություններին և կարիքներին, ինչը դրանք դարձնում է զուգընկերների համար հանգստանալու, նորից մտերմանալու և իրենց հարաբերությունները զարգացնելու իդեալական միջոց։ Զույգերի համար մերսումները մի շարք առավելություններ են տալիս երկու գործընկերների համար էլ։