Լիմֆադրենաժային մերսման ժամանակ հավաստագրված թերապևտը թեթև ճնշում և ռիթմիկ շարժումներ է կիրառում մաշկի մակերևույթի վրա՝ կենտրոնանալով լիմֆային հանգույցների և անոթների վրա։ Այս տեխնիկայի նպատակն է խթանել լիմֆային հեղուկի բնական հոսքը, որը թափոն նյութերն ու տոքսինները դուրս է բերում օրգանիզմի հյուսվածքներից։ Մերսումը կարող է նաև օգնել ամրապնդել իմունային համակարգը, քանի որ այն խթանում է արյան սպիտակ բջիջների արտադրությունը, որոնք կարևոր են վարակների դեմ պայքարելու և ընդհանուր առողջությունը պահպանելու համար:

Շվեդական մերսումը տարածված և լայնորեն ճանաչված մերսման տեխնիկա է, որը ծագել է Շվեդիայում։ Դա նրբանկատ, բայց արդյունավետ մեթոդ է, որի նպատակն է հանգստացնել մարմինը և միտքը, բարելավել արյան շրջանառությունը և մեծացնել ճկունությունը։ Մերսումը կենտրոնանում է մկանների թուլացման, ինչպես նաև նյարդային համակարգի խթանման վրա։ Այն հաճախ օգտագործվում է սթրեսը, մկանային լարվածությունը մեղմելու և ընդհանուր առողջությունը բարելավելու համար։

Խորը հյուսվածքային մերսումը մերսման թերապիայի մի տեսակ է, որը կենտրոնանում է մկանների և կապանշային հյուսվածքի խորը շերտերի վերադասավորման վրա։ Այն հատկապես օգտակար է քրոնիկ ցավերի և ցավերի, ինչպես նաև կծկված հատվածների, օրինակ՝ պարանոցի, մեջքի վերին և ստորին հատվածի, ոտքերի մկանների ձգվածության և ուսերի ցավերի դեպքում։ Խորը հյուսվածքային մերսման ժամանակ օգտագործվող շարժումների մի մասը նման է դասական մերսման թերապիայում օգտագործվողներին, բայց շարժումներն ավելի դանդաղ են, իսկ ճնշումը՝ ավելի խորը և կենտրոնացած լարվածության և ցավի հատվածներում։

Զույգերի մերսումը բուժական և հանգստացնող փորձառություն է, որը նախատեսված է երկու հոգու համար, որպեսզի նրանք միասին վայելեն այն։ Այն ունի բազմաթիվ ֆիզիկական, էմոցիոնալ և մտավոր առավելություններ, որոնք նպաստում են կապվածության և բարեկեցության ձևավորմանը։ Զույգերի համար մերսումները կարող են հարմարեցվել անհատական նախասիրություններին և կարիքներին, ինչը դրանք դարձնում է զուգընկերների համար հանգստանալու, նորից մտերմանալու և իրենց հարաբերությունները զարգացնելու իդեալական միջոց։ Զույգերի համար մերսումները մի շարք առավելություններ են տալիս երկու գործընկերների համար էլ։

Հղիության մերսումը մերսման թերապիայի մասնագիտացված տեսակ է, որը հատուկ մշակվել է հղի կանանց յուրահատուկ կարիքներն ու պահանջները բավարարելու համար։ Այս մերսումը նպատակ ունի թեթևացնել ֆիզիկական անհանգստությունները և սթրեսները, որոնք սովորաբար կապված են հղիության հետ, ինչպիսիք են մկանային լարվածությունը, այտուցը և հոդացավը: 1. Սթրեսի և անհանգստության նվազում. 2. Արյան շրջանառության բարելավում 3. Մկանների լարվածության և ցավի նվազում 4. Ավելի լավ քուն 5. Էմոցիոնալ բարեկեցության բարձրացում