Այս պարապմունքի նպատակն է թուլացնել լոկալ լարվածությունը, բարելավել շարժունակությունը և վերականգնել թեթևության հաճելի զգացողությունը ամբողջ մարմնում։ Այն հիմնականում կենտրոնանում է ուսերի, մեջքի, վզիկային և գոտկատեղի հատվածների վրա և հատկապես հարմար է նրանց համար, ովքեր աշխատում են գրասենյակում կամ սպորտով են զբաղվում։

Սա ամբողջական մերսում է, որն ազդում է հյուսվածքների խորքում։ Այն համատեղում է առաջադեմ տեխնիկաներ, խորը և դանդաղ շարժումներ և հոդերի մեղմ շարժունացում՝ մկանային հավասարակշռությունը վերականգնելու և վերականգնմանը նպաստելու համար։ Այն իդեալական է մարզիկների կամ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են թուլացնել մշտական լարվածությունը։

Այս առաջարկը կոչված է ապահովելու բարեկեցության խորը զգացողություն։ Այն ներառում է ամբողջ մարմնի մերսում, որի ժամանակ հիմնական ուշադրությունը դարձվում է առավել սեղմված հատվածներին, ինչը հատկապես արդյունավետ է նրանց համար, ովքեր զբաղվում են բարձր ինտենսիվությամբ սպորտաձևերով կամ ունեն մկանների ուժեղ կոշտություն։