Թեթև պարապմունք, որը հարմար է բոլոր մակարդակների համար։ Կեցվածքները, շնչառությունը և մեդիտացիան ձեզ կհանգեցնեն խոր հանգստության։ Կամ Դինամիկ և սահուն պարապմունք, որը միավորում է շնչառությունը, արևի ողջույնները և վարժությունների հաջորդականությունները՝ հրահանգչի ուղորդմամբ։ Իդեալական է էներգիան, ուժը և շարժունակությունը վերականգնելու համար։ Թեմպը հարմարվում է ձեր մակարդակին, որպեսզի դուք լիարժեքորեն վայելեք ֆլոու յոգայի առավելությունները։ Ես ձեզ կօգնեմ թուլացնել լարվածությունը, վերականգնել մարմնի և մտքի հավասարակշռությունը և վերականգնել ներքին հանգստությունը։