Նրանց համար, ովքեր փնտրում են ավելի խորը, ավելի թերապևտիկ մարմնամարզական փորձառություն։ Մկանային լարվածությունը թուլացնելու և օրգանիզմում հավասարակշռությունը վերականգնելու համար կիրառվելու են խորը հյուսվածքների, մկանաֆասցիալ և նեյրոմկանային/տրիգերային կետերի թերապիայի տարբեր մեթոդներ։

Բանկային թերապիան նախատեսում է մաշկի վրա հատուկ բանկաների կիրառումը՝ ներծծում ստեղծելու համար, ինչը խթանում է արյան հոսքը և նպաստում է բուժմանը։ Մերսումը կհամատեղվի բանկինգով բուժման հետ՝ ինչպես սահող, այնպես էլ ստատիկ բանկինգի տեխնիկայով։ Հիանալի է հանգստի, արյան հոսքի, դեկոմպրեսիայի և դետոքսիկացիայի համար:

Միոֆասցիալ ռիլիզը թերապիայի մեթոդ է, որը ներառում է մկանային հյուսվածքների վրա մեղմ, շարունակական ճնշում՝ ձգվածության և ցավի զգացողությունը թեթևացնելու համար։ Այն կենտրոնանում է ֆասցիայի լարվածության թուլացման վրա։ Ֆասցիան մկանները շրջապատող կապային հյուսվածք է, որը կարող է կոշտանալ վնասվածքի կամ սթրեսի պատճառով։

Թայլանդական մերսումը ավանդական բուժական պրակտիկա է, որը համատեղում է կետային մերսումը, օգնությամբ ձգումը և ռիթմիկ սեղմումը՝ հավասարակշռությունը վերականգնելու և ամբողջ մարմնի թուլացումը խթանելու համար։ Կատարում են հատակին դրված փափուկ գորգի վրա, իսկ ընդունողը մնում է ամբողջովին հագնված, մինչ պրակտիկ մասնագետը օգտագործում է իր ձեռքերը, բթամատները, արմունկները, ծնկները և ոտքերը՝ մարմինը նրբորեն առաջնորդելու յոգայի նման մի շարք ձգումների միջոցով։