Յոգայի դաս՝ հոսք, շնչառություն և մեդիտացիա
Ես շարժումները, շնչառությունը և մեդիտացիան համադրող վկայագրված հրահանգիչ եմ։ Իմ ուսուցումը կենտրոնացած է հարմոնիայի և կապի ընկալման վրա՝ ինչպես ձեր գորգի վրա, այնպես էլ դրանից դուրս։
Եկեք միասին շարժվենք։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Sacramento
Տրամադրվում է ձեր տանը
Յոգայի ուղեկցությամբ պարապմունք
Փոքր խմբով անցկացվող այս յոգայի դասը կազմակերպված է ձեր հատուկ կարիքների համար՝ համադրելով նրբագեղ շարժումներ, կայուն ուժ, խորը շարժունակության աշխատանք և շնչառական ռիտուալներ, որոնք բարձրացնում են ձեր էներգիան և հանգստացնում են ձեր միտքը։ Մենք ավարտում ենք ուղեկցվող մեդիտացիայով, որը նման է փոքրիկ հանգստի՝ ջերմ, հոգեհանգստացնող և հիանալի կենտրոնացնող։
Կարող եմ հարմարեցնել ցանկացած մակարդակի և ինտենսիվության համար։ Ես առաջարկում եմ հարմարեցման գործընթացի գործնական ուղղումներ։
Հատուկ կարիքներով անձանց համար նշում՝ առաջարկվող հանրային վայրում կա հատուկ կարիքներով անձանց համար հարմարավետ կայանատեղ և նույնիսկ հարթ մակերևույթ։
$150 $150՝ մեկ խմբի համար
, 1 ժամ 15 րոպե
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Uzma-ին։
Իմ որակավորումները
7 տարվա աշխատանքային փորձ
Ես յոգա եմ դասավանդում CorePower-ում՝ ինչպես 2-րդ մակարդակի վինյասա, այնպես էլ «Sculpt» յոգա։
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Ես լրացուցիչ վերապատրաստում ունեմ հետևյալ ոլորտներում՝ հարթեցում, մարզական արդյունավետություն և նախածննդաբերական յոգա։
Կրթություն և ուսուցում
Ես Yoga Alliance-ի կողմից հավաստագրված ուսուցիչ եմ՝ ավելի քան 1000 ժամ դասավանդման փորձով։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարող եք նաև գալ ինձ մոտ՝
Rancho Cordova, Կալիֆոռնիա, 95670, Միացյալ Նահանգներ
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր, հյուրերի առավելագույն թիվը՝ 5։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$150 Սկսած $150-ից՝ մեկ խմբի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում