Ադրիանոյի վերահավասարակշռող պրակտիկաները
Ես Dāna Yoga Milano-ի հիմնադիրն եմ, որը գիտակցված շարժմանը նվիրված կենտրոն է։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Միլան
Տրամադրվում է Adriano-ի տարածքում
Վինյասայի դաս
$19 $19՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Դա դինամիկ ոճի յոգա է, որը հիմնված է մարմնի և մտքի միջև կապը ամրապնդելու համար նախատեսված դիրքերի հաջորդականության վրա։ Այդ պրակտիկան օգնում է հասնել ներքին հանգստության, որը թույլ է տալիս խորացնել շնչառությունը և մեդիտացիայի տեխնիկաները։ Այն իդեալական է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են զարգացնել էներգիան, տոնուսը և տարածական իրազգացությունը։
Հաթհա պարապմունք
$22 $22՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Կեցվածքների, շնչառական վարժությունների և մեդիտացիոն տեխնիկայի համադրությամբ այս ոճի յոգան նպաստում է կեցվածքի վերադասավորմանը և լարվածության թուլացմանը՝ միաժամանակ մեծացնելով ճկունությունը, համակարգվածությունը և կենտրոնանալու ունակությունը։ Այս մարզումը հարմար է բոլոր տարիքի և մակարդակի մարդկանց։
Յոգա ճաշի ընդմիջման ժամանակ
$22 $22՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Այն նախատեսված է նրանց համար, ովքեր աշխատանքային օրվա ընթացքում ցանկանում են վայելել առողջության վերականգնման պահը։ Այս պրակտիկան ոգեշնչված է տարբեր ավանդույթներով և համատեղում է դինամիկ և հանգստացնող մեթոդներ՝ հավասարակշռություն և կենսունակություն ապահովելու համար։
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Adriano-ին։
Իմ որակավորումները
7 տարվա աշխատանքային փորձ
Ես օգնել եմ հարյուրավոր մարդկանց գտնել մարմնի և մտքի միջև հավասարակշռություն և ներդաշնակություն։
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Այսօր իմ կողմից ղեկավարվող յոգայի տարածքում 150 անդամ և 4 ակտիվ ուսուցիչներից բաղկացած թիմ կա։
Կրթություն և ուսուցում
Ես ավարտել եմ Գեղարվեստի ակադեմիան և 850 ժամ տևողությամբ յոգայի դասընթաց։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ուր եք գնալու
20127, Միլան, Լոմբարդիա, Իտալիա
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր, հյուրերի առավելագույն թիվը՝ 10։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$19 Սկսած $19-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում