Հոլիստիկ մարմնամարզության պրակտիկան կենտրոնացած էր կենտրոնացած մտադրության վրա։ Դրա հիմքում դրված են դզեն շիացուի, թայական ավանդական մերսման և օստեոպաթիայի մեթոդները, և յուրաքանչյուր սեանս ձեզ կհարմարեցվի։ Օգնությամբ շարժման, ճնշման կետերի և գիտակցված շփման միջոցով աշխատանքը նպաստում է շարժունակությանը, նյարդային համակարգի կարգավորմանը և մարմնավորված իրազեկմանը։ Յուրաքանչյուր սեանս սկսվում է զրույցով և զարգանում է ըստ օրվա իրադարձությունների՝ առաջարկելով լարվածությունը մեղմացնելու, շնչառությունը խորացնելու և մտքի պարզությունը վերականգնելու հնարավորություն։