Այս տարբերակը կիրառում է մարմնի հավասարակշռությունը բարելավելու և հանգստանալու համար նախատեսված մերսման տեխնիկաներ, կոշտ մերսում և ձգում՝ եթերայուղերով։ Մերսումը կենտրոնանալու է մարմնի ճնշման կետերի վրա, որպեսզի նվազեցնի մկանների լարվածությունը, սթրեսը և նպաստի արյան շրջանառությանը։

Այս տարբերակը նախատեսված է մաշկը մաքրելու, խոնավացնելու և գեղեցկացնելու համար։ Սկսեք խորը մաքրությամբ՝ կեղտը և ճարպը հեռացնելու համար, ապա արեք էքսֆոլիացիա՝ մաշված մաշկի բջիջները հեռացնելու և մաշկի պայծառ տեսքը վերականգնելու համար։ Այնուհետև՝ դեմքի նուրբ մերսում, որը նպաստում է արյան շրջանառությանը, որին հաջորդում է մաշկը խոնավացնող դեմքի դիմակը և շիճուկների ու խոնավացնողների կիրառում։

Արոմաթերապիայի մերսումը էթերայուղերով մերսում է, որն ավելի լավ է հանգստացնում և վերականգնում է ներդաշնակությունը։

Այս հզոր մերսումը կենտրոնանում է խորը մկանների վրա՝ լարվածությունն ու սթրեսը նվազեցնելու համար։ Այս մերսումը կենտրոնանում է պարանոցի, ուսերի և մեջքի հատվածների վրա՝ օգտագործելով ուժեղ և դանդաղ մերսման տեխնիկա։ Մերսումն ավարտվում է հանգստացնող մասաժով՝ հավասարակշռությունը և հանգստությունը բարելավելու համար։

Դասական մերսումը թեթև հպումներով կատարվող հանգստացնող մերսում է, որը կարգավորում է արյան շրջանառությունը և հանգստացնում է միտքը Սովորական մերսումը ներառում է նաև գլխի մերսում

Բալի մերսում՝ հանգստացնող բալի մերսում Բալի մերսումը մերսման ավանդական տեսակներից է, որն առաջացել է Բալիում։ Այս մերսումը կիրառում է մեղմ և հանգստացնող տեխնիկա՝ մկանների լարվածությունը թուլացնելու և հանգստությունը մեծացնելու համար