Աթլետիկ երկարակեցության մարզում Ռուբենի կողմից
Մարզվեք ավելի խելամտորեն՝ օգտվելով իրական ժամանակում ստացվող գործնական արձագանքներից։
ATG-ի վրա հիմնված ուժ + շարժունակություն՝ ճկուն հոդեր և ավելի լավ շարժում ձևավորելու համար:
Մեկնեք անհատականացված ծրագրով և հստակ հաջորդ քայլերով, որոնք կարող եք օգտագործել ցանկացած վայրում։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Տամպա
Տրամադրվում է ձեր տանը
Կիսամասնավոր մարզում 2–4 անձ
$65 $65՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $130
1 ժամ 15 րոպե
Կիսամասնավոր մարզումը (2–4 անձ) մարզիչ Ռուբենի հետ Rift Fitness-ում միավորում է խմբային մարզման ու իրական մարզչական աշխատանքի առավելությունները։
Օգտագործելով ATG-ով ոգեշնչված ուժը և շարժունակությունը՝ մենք կառուցում ենք ավելի ուժեղ ծնկներ/կոնք/մեջք, շարժման ավելի լավ դիապազոն, բարելավված կեցվածք և մարզական պատրաստվածություն՝ յուրաքանչյուր անձի համար:
Հիանալի է միասին ճանապարհորդող ընկերների կամ զույգերի համար, որոնք ուզում են փորձել ATG ուսուցումը։ Այս դասընթացում փորձառու ATG մարզիչը ձեզ կտրամադրի ակնթարթային արձագանք, որպեսզի կարողանաք ավելի լավ կիրառել մեթոդները ձեր մարզումներում։
1:1 Անհատական ուսուցում
$125 $125՝ մեկ խմբի համար
, 1 ժամ
Մարզվեք Ռուբենի հետ, ATG LV 3 մարզիչ Rift Fitness-ում (Կլիրվոթեր)։ Այս անհատական պարապմունքը միավորում է ATG-ի «կոճերը՝ ոտքերի վրա» սկզբունքները շարժունակության և ուժի հետ, որպեսզի ավելի արագ շարժվեք, ունենաք ավելի քիչ կոշտություն, ավելի ուժեղ հոդեր և մարզում, որը իսկապես ձեզ ավելի լավ է դարձնում արձակուրդի ընթացքում։
Հարմար է ճանապարհորդությունից կամ երկար նստելուց առաջացած ծնկի/կոնքի/թևքի ցավերի համար։ Բոլոր մակարդակները ընդունելի են։
Մեկնեք անհատականացված մինի ծրագրով, որը կարող եք օգտագործել ցանկացած վայրում։
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Ruben-ին։
Իմ որակավորումները
6 տարվա աշխատանքային փորձ
Գլխավոր մարզիչ Rift Fitness-ում, Քլիրվոթեր, օգնում է մեծահասակներին ազատվել ցավից և ուժեղանալ կյանքի համար
Կրթություն և ուսուցում
NASM CPT
&
ATG LV 3 հավաստագրված մարզիչ
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին սպասարկման տարածքում (Տամպա, Land O' Lakes, Սենթ Պետերսբուրգ և Keystone)։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարող եք նաև գալ ինձ մոտ՝
Clearwater, Ֆլորիդա, 33756, Միացյալ Նահանգներ
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$125 Սկսած $125-ից՝ մեկ խմբի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում