Այս մերսման ժամանակ օգտագործվում են մատներով և ափով ամուր սեղմելու ավանդական տեխնիկաները՝ երկար, խթանող շոյումներով։ Այն օգնում է թուլացնել լարվածությունը և կատարվում է էթերայուղերի ընտրությամբ՝ զգայարանները աշխուժացնելու համար։

Ուդվարթանա նշանակում է ամբողջ մարմինը էներգիա հաղորդել և բարձրացնել։ Հատուկ խառնված բուժիչ փոշին խորը մերսվում է ձեր մարմնի մեջ՝ օգտագործելով ափի և մատների հատուկ շարժումներ։ Այս բուժումը կատարվում է քաշի նվազեցման ռեժիմի լրացման նպատակով, քանի որ այն թոնայնացնում է մկանները, խթանում է արյան շրջանառությունը և նվազեցնում ցելյուլիտը։ Վերականգնելով մաշկը և շփման զգացողությունը՝ այն ուժեղացնում է երիտասարդությունը։

Աբհյանգամը հիմնական բուժիչ գործիքն է և բոլոր մերսումների նախամայրը Այուրվեդայում։ Այն հայտնի է բուժիչ հատկություններով՝ բնականորեն ներդաշնակեցնելով մարմինը, միտքը և հոգին։ Այս բուժումը արդյունավետորեն դետոքսֆիկացնում, սնուցում և վերականգնում է ամբողջ մարմինը՝ ընդհանուր առողջությունը բարելավելու համար։ Այն խթանում է արյան շրջանառությունը, նվազեցնում ցելյուլիտը, բարձրացնում քնի որակը, նպաստում կենսունակությանը և նվազեցնում վատայի անհավասարակշռությունը։ Խորհուրդ է տրվում սթրեսի, կոշտության և արթրիտային մեջքի ցավի մեղմացման համար։