Երկրպագուների համար՝ ցածր ինտենսիվությամբ մարզումներ Մոլլիի կողմից
Անհատական մարզումներ և ուղղիչ վարժություններ ձեր երկրորդ տանը։ Վայելեք անվտանգ, արդյունավետ մարզումներ, որոնք հասանելի են ձեզ, որտեղ էլ որ լինեք։ ✨️
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Los Angeles
Տրամադրվում է ձեր տանը
Fan Fuel. արագ կարդիո և ձգում
Ստացեք խաղի օրվա համար անհրաժեշտ էներգիան այս զվարճալի, թեթև խմբային քարդիո և շարժունակության պարապմունքից, որը նախատեսված է ճանապարհորդական անձնակազմերի, ընկերների կամ ընտանիքների համար։ Շարժումները հարմարեցված են ֆիզիկական պատրաստվածության բոլոր մակարդակների համար, և բոլորին հարմար տարբերակներ կան, որպեսզի բոլորը զգան իրենց աջակցված, մարտահրավեր ստացած և պատրաստ օրվան։
$45 $45՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $135
30 րոպե
Խաղից հետո. ձգում և շարժունակություն
Ճամփորդություններից և ուրախությունից ձեր մարմինը կոշտացե՞լ է։ Սա հենց այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է։ Մասնավոր, դանդաղընթաց պարապմունք, որը կենտրոնացած է լարվածության թուլացման և մարմնի վերականգնման վրա։ Ակնկալեք շարժողական աշխատանք, մեղմ ամրապնդում, ձգում և գիտակցված շարժում։ Իդեալական է խմբերի կամ միայնակ ճանապարհորդների համար, որոնք ունեն ցավեր, վնասվածքներ, սթրես կամ ժամային գոտիների փոփոխության հետևանքով հոգնածության զգացում։ Կտրամադրվեն բոլոր ռեկվիզիտները և գործիքները։
$50 $50՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $150
1 ժամ
Fan Fuel՝ խմբային ձգում և ձևավորում
Ամբողջ օրը քայլելուց, կանգնելուց և ձեր թիմին ոգևորելուց հետո սա կօգնի ձեզ վերականգնել ուժերը։ Յոգայով ոգեշնչված այս 60 րոպեանոց քանդակագործության դասը միավորում է հոսող շարժումները, ուժը և մարմնի կենտրոնական հատվածի մարզումը՝ կենսուրախ երաժշտության ներքո։ Կատարյալ է խմբերի կամ միայնակ ճանապարհորդների համար, որոնք ցանկանում են ուժեղ զգալ իրենց, մի փոքր քրտնալ և լիովին թարմանալ։
$50 $50՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $150
1 ժամ
Fan Fuel՝ ուժի արագ վերականգնում
Պատրաստվեք խաղի օրվան այս մասնավոր, կենտրոնացված 30 րոպեանոց սեանսի միջոցով, օգտագործելով հոդերի համար անվտանգ ուժային և շարժունակության տեխնիկաներ՝ մկանները արթնացնելու, էներգիան բարձրացնելու և վերականգնմանը նպաստելու համար։ Հարմար է, եթե ժամանակ չունեք, բայց ուզում եք նպատակաուղղված կերպով տեղափոխվել մեկ վայրից մյուսը։
$79 $79՝ մեկ հյուրի համար
, 30 րոպե
Ուժ և շարժունակություն դաս
Վայելեք մասնավոր, անհատականացված մարզում՝ թեթև ուժային, շարժունակության և վերականգնողական վարժություններով։ Այս մարզումը հարմարեցված է ձեր մարմնի, էներգիայի մակարդակի և օրվա նպատակների համար՝ անկախ այն բանից, թե ուզում եք ավելի ուժեղ, թեթև կամ ավելի կայուն զգալ։ Շարժումները իրական ժամանակում հարմարեցվում են՝ հարմարավետություն ապահովելու համար։
$135 $135՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Molly-ին։
Իմ որակավորումները
12 տարվա աշխատանքային փորձ
Ես մասնագիտացած եմ մարդկանց օգնել ավելի լավ շարժվել և ավելի ուժեղ զգալ։
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Ես օգնել եմ մի մարդու, որը հազիվ էր քայլում, առաջին անգամ ավարտել 5 կմ վազքը։
Կրթություն և ուսուցում
Ես վերապատրաստվել եմ Սպորտային բժշկության ազգային ակադեմիայում։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$79 Սկսած $79-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում