Մարիելայի առողջ ապրելակերպի դասընթացները
Ես մասնագիտացած եմ ուժային և հավասարակշռության վարժություններում, որոնք ձգտում են մարմնի ներդաշնակությանը, մկանային տոնուսին, հիմքին և ճկունությանը։ Ես սովորեցնում եմ, թե ինչպես հասնել առողջ երկարակեցության՝ հետևելով լավ սովորություններին։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Madrid
Տրամադրվում է ձեր տանը
Էքսպրես-վարժություն
$47 $47՝ մեկ հյուրի համար
, 30 րոպե
Այս պարապմունքի ընթացքում վայելեք մի քանի վարժություններ, որոնք նախատեսված են այն մարդկանց համար, ովքեր քիչ ազատ ժամանակ ունեն: Կարճ և ինտենսիվ շրջան, որը ներառում է հոդերի շարժունակություն, կեցվածք, ուժային վարժություններ ծանրություններով և ռետիններով և ֆոնային վարժություններ։
Զույգերի ուսուցում
$64 $64՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Այս առաջարկը նպատակ ունի ներդաշնակություն հասնել 2 մասնակիցների միջև և ներառում է վարժություններ, որոնք ուղղված են աշխատելու ուժի, հավասարակշռության, կեցվածքի, ֆոնդի և ճկունության վրա դինամիկ սխեմաներով, որոնք հարմարեցված են զույգի մակարդակին:
Ֆունկցիոնալ մարզում
$76 $76՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Այս առաջարկը ներառում է ուժային վարժություններ, որոնք նախատեսված են նշված նպատակին հասնելու համար: Մենք աշխատում ենք կշիռներով և ռետիններով՝ մկանային տոնուսի, կեցվածքի, հոդերի շարժունակության, ճկունության և հիմքի համար:
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Mariela-ին։
Իմ որակավորումները
20 տարվա աշխատանքային փորձ
Ես երկար ճանապարհ եմ անցել ֆիզիկական պատրաստվածությունը բարելավելու ուղեկցությամբ:
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Այս ոլորտում տարիներ անցկացնելուց հետո ես հասկացա, որ ամենակարևորն է դուրս գալ ավելի շատ էներգիայով և վստահությամբ։
Կրթություն և ուսուցում
Ես սովորել եմ պիլատեսի և ֆիթնեսի հրահանգիչ և մարզիչ լինել տարբեր դպրոցներում։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր, հյուրերի առավելագույն թիվը՝ 10։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$47 Սկսած $47-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում