Հանգստացնող մերսում – հիմնական ուշադրությունը՝ վերջույթներին (Մեջքը, պարանոցը, ձեռքերը և գլուխը) չեզոք յուղով, քաղցր մանդելյայի յուղով կամ ջոջոբայի յուղով։ Խառը բանաձև՝ ինտենսիվ օրից հետո վերականգնելու կամ ակտիվ շաբաթվա համար պատրաստվելու համար։ Դա պրակտիկայում անելու հնարավորություն։ Եթե դուք գտնվում եք իմ տարածքից ավելի քան 10 կմ (6 մղոն) հեռավորության վրա, կարող է գանձվել ճանապարհորդության վճար։

Այս մեկժամյա ամբողջ մարմնի մերսումը նպատակ ունի թուլացնել լարվածությունը, հանգստացնել միտքը և վերականգնել թեթևության զգացողությունը։ Նպատակը մկանները թուլացնելն ու արյան շրջանառությունը բարելավելն է՝ համապատասխան ճնշումն ու մեղմ, խորը տեխնիկաներ համադրելով։ Եթե դուք գտնվում եք իմ տարածքից ավելի քան 10 կմ (6 մղոն) հեռավորության վրա, կարող է գանձվել ճանապարհորդության վճար։

60 րոպե մեկ անձի համար – փոփոխական մերսում Թռիչքից, գնացքով ճանապարհորդությունից կամ երկար ճանապարհորդությունից հետո մարմինը հաճախ լարված է, հոգնած և երբեմն՝ անհամաչափ։ Այս մերսումը նախատեսված է այնպես, որ օգնի ձեզ արագ հանգստանալ և վերականգնել ձեր մարմնի հարմարավետությունը։ Որպես զույգ, ընկերների հետ կամ որպես դուետ՝ բոլորն են վայելում ամբողջ մարմնի մերսումը, որը անհատականացված է ըստ տվյալ պահի կարիքների՝ խորը թուլացում, թիրախային հատվածներ, հարմարեցված տեմպ։

մեղմ և խորը մանուալ թերապիա, որը թուլացնում է մկանների և հոդերի շուրջ հյուսվածքներում կուտակված լարվածությունը։ Արդյունքը՝ ավելի քիչ ցավ, ավելի շատ շարժունակություն, ավելի թեթև մարմին և հանգիստ միտք։ Իդեալական է, եթե ձեզ անճոռնի, սթրեսային կամ «բլոկավորված» եք զգում՝ չիմանալով, թե ինչի հետևանքով։ Ձեր մարմինը հանգստանում է, կեցվածքը փոխվում է, ավելի լավ եք շնչում և վերականգնում եք շարժման նկատմամբ վստահությունը։ Եթե դուք գտնվում եք իմ տարածքից ավելի քան 10 կմ (6 մղոն) հեռավորության վրա, կարող է գանձվել ճանապարհորդության վճար։

Նպատակը՝ կատարողական և շարժունակություն Ինչպես. Սպորտային տեխնիկա, հզոր ճնշում, ձգում և հոդերի շարժունակություն: Հատուկ պարիսպան մարզիկների կամ Փարիզով անցնողների համար։ Մարզիկներ։ որոնք ուզում են արագ և լավ ապաքինվել և խուսափել քրոնիկական ցավից։ Հարմար է՝ հիդրոթերապիայի, խաչաձև մարզումների, վազքի, մեծ ծանրաբեռնվածությամբ մարզումների համար։ Իդեալական ճնշում՝ բարձր Եթե դուք գտնվում եք իմ տարածքից ավելի քան 10 կմ (6 մղոն) հեռավորության վրա, կարող է գանձվել ճանապարհորդության վճար։

Այս 90-րոպեանոց սեանսը միավորում է խորը հյուսվածքային մերսումը, հոդերի շարժունակության տեխնիկան և լարվածության գոտիների վրա նպատակային աշխատանքը։ Այն նախատեսված է մարզիկների, ձեռնարկատերերի և զբաղված մտածողների համար, որոնք մտահոգված են կայուն արդյունավետության վերականգնմամբ, վերաֆոկուսավորմամբ և վերականգնմամբ։ Եթե դուք գտնվում եք իմ տարածքից ավելի քան 10 կմ (6 մղոն) հեռավորության վրա, կարող է գանձվել ճանապարհորդության վճար։ Հնարավորություն՝ ձեզ տեսնելու իմ գրասենյակում՝ Փարիզի 11-րդ թաղամասում։