Այս բուժումը ծառայում է ֆիզիկական գործունեության հետևանքով առաջացած կծկումների և մկանային լարվածության թուլացմանը՝ նպաստելով ավելի արագ վերականգնմանը և մկանների ավելի մեծ առաձգականությանը։ Խորհուրդ է տրվում օգտագործել մարզումից առաջ կամ հետո։

Այս առաջարկը բաղկացած է մեղմ մերսումից, որը օգնում է թուլացնել լարվածությունը և խորապես հանգստանալ։ Դանդաղ շարժումներն ու թեթև ճնշումը կիրառվում են մկանները թուլացնելու և մարմինն ու միտքը ներդաշնակեցնելու համար։