Այս շվեդական մերսումը կկատարվի մեջքի կամ ոտքերի վրա։

Թուլացրեք լարվածությունը և մկանային լարվածությունը՝ մերսելով մեջքը, պարանոցը, ուսերը և ոտքերը։

Շվեդական ոճի այս մերսումը կատարվում է մեջքի, պարանոցի, ուսերի և ոտքերի վրա՝ սթրեսը, մկանային լարվածությունը թուլացնելու և կեցվածքը կարգավորելու համար։

Այս շվեդական մերսումը նպատակ ունի թեթևացնելու սթրեսը և մկանային լարվածությունը, ինչպես նաև վերացնելու կեցվածքի հետ կապված խնդիրները։