Քրիստինայի «Լավ զգացողություն» շարժումը
Պարի, յոգայի և բարեի միջոցով ես մարդկանց ոգեշնչում եմ շարժվել վստահությամբ և ազատությամբ։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Լոս Անջելես
Տրամադրվում է Christina-ի տարածքում
Լավ ինքնազգացողություն
Վայելեք էներգիա հաղորդող յոգայի դաս, որը միավորում է շարժումը, ինքնագիտակցությունը և երաժշտությունը՝ տրամադրությունը բարձրացնելու համար։ Այս դասը, որը հարմար է բոլոր մակարդակների համար, նպատակ ունի խթանել ուրախությունը՝ գիտակցված շարժման և շնչառության միջոցով։
$25 $25՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Դասական պիլատես
Սա պիլատեսի մատչելի պարապմունք է, որը կենտրոնացած է կեցվածքի, շնչառության և գիտակցված հավասարեցման վրա։ Իդեալական է սկսնակների կամ նրանց համար, ովքեր ձգտում են վերամիավորվել մարմնի հետ դանդաղ, դիտավորյալ շարժման միջոցով։
$25 $25՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Պարային երեկույթ
Զվարճացեք այս պարային մարզման ընթացքում, որը բարձրացնում է սրտի զարկերի հաճախականությունը զվարճալի խորեոգրաֆիայի միջոցով։ Ընտրեք լիարժեք կարդիո, պարային համար կամ հիմնական ռիթմեր։
$25 $25՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Ուժ և կայունություն
Ստացեք ուժային վարժություն, որը միավորում է մարմինը և միտքը։ Մարմնի քաշի և դիմադրության վարժություններով նպատակաուղղված շարժվելը կօգնի ձեզ ամրացնել մկանները, բարձրացնել էներգիան և բարելավել հավասարակշռությունը։
$25 $25՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Ուշադիր շարժում
Այս սեանսը հոգու և մարմնի վերականգնման պրակտիկա է՝ յոգայի, պիլատեսի, պարային կամ շարժունակության պարապմունքների ընտրությամբ, զուգորդված շնչառական վարժություններով և մեդիտացիայով։
$25 $25՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Մկանների այրումը
Այս աշխույժ պարային մարզումը ներառում է թեթև շարժումներ՝ մարմինը ամրացնելու և բարձրացնելու համար։ Կլինեն լավ երաժշտություն, էներգիա և լավ ինքնազգացողություն։
$300 $300՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Christina-ին։
Իմ որակավորումները
10 տարվա աշխատանքային փորձ
Ես աշխատել եմ որպես ֆիթնեսի և պարի կազմակերպիչ FitBit Premium, Amazon Halo և FP Movement ընկերություններում։
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Ես շրջագայել եմ ամբողջ աշխարհով Մարինայի հետ BBC Radio London-ի շրջանակներում և ելույթ եմ ունեցել Jimmy Kimmel Live-ում։
Կրթություն և ուսուցում
Ես զբաղվել եմ պիլատեսով, բարեով, ուժային մարզումներով, յոգայով և բարձր ինտենսիվությամբ ինտերվալային մարզումներով։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ուր եք գնալու
Լոս Անջելես, Կալիֆոռնիա, 90017, Միացյալ Նահանգներ
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր, հյուրերի առավելագույն թիվը՝ 10։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$25 Սկսած $25-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում