Վայելեք վինյասա ֆլոու, հաթհա յոգա, շնչառական վարժություններ և մեդիտացիայի միախառնություն։ Այս դասը միավորում է մարմինը, միտքը և հոգին՝ խթանելով հավասարակշռությունը, ուժը և ներքին իրազգացությունը։ Շարժումների և խորը շնչառության վարժությունների միջոցով կստանաք մեղմ ուղղորդում։

Այս հյուրընկալ, սկսնակների համար հարմար դասընթացը ներառում է յոգայի հիմնական դիրքերը, շնչառության պարզ տեխնիկան և թեթև ձգում՝ հանգիստ և աջակցող միջավայրում։ Մենք շարժվում ենք կայուն, հարմար տեմպով՝ հստակ ցուցումներով, կենտրոնանալով շարժունակության, հավասարակշռության և սթրեսի մեղմացման վրա։ Այս պրակտիկան, որը կատարյալ է առաջին անգամ այցելողների, հանգստի մեջ մտնող ճանապարհորդների կամ հանգիստ վերականգնման կարիք ունեցող ցանկացած անձի համար, ձեզ թույլ է տալիս զգալ ձեր ներսի ուժը, թարմանալ և վստահ լինել ձեր շարժումներում։

Վայելեք էներգիա հաղորդող յոգայի դաս մաքուր օդում՝ Մայամիի երկնքի տակ։ Այս անհատականացված պարապմունքը կարող է միավորել վինյասան, հաթան, շնչառական վարժությունները և ուղղորդվող մեդիտացիան՝ շարժումները կապելով բնության և արևի հետ։ Ակնկալեք հարթ հաջորդականություններ, ուշադիր անցումներ և հոգեհանգստացնող ավարտ, որը ձեզ կօգնի կենտրոնանալ և թարմանալ։ Կատարյալ է ճանապարհորդների, տոնակատարությունների կամ առողջ ապրելակերպի վրա կենտրոնացած խմբերի համար, որոնք փնտրում են աշխույժ փորձառություն բացօթյա պայմաններում։